喂寶寶吃飯很難,媽媽做好這幾點 再也不當追喂媽
相信許多新手媽咪看到標題都心有戚戚焉,每次到了該吃飯的時候,又是得開啟與孩子一場戰爭的時候,沒有一次能好好乖乖吃飯,那麼這到底是出了哪些問題呢?家長一起來參考參考。
一、餵養幼兒觀念迷思
1、不是吃多就好
這是台灣家長最常見的錯誤,總想要把食物硬塞給寶寶,好像怕他們長不大一樣,到了幼兒時期也是規定要把碗內的東西全部吃完,這些其實都不見得是好的,過量的進食會帶給身體過度的負擔,過量的營養也是無法吸收的。
2、強迫導致討厭
從小吃飯的時候就被追著跑,被逼著吃光光,當然對吃正餐這件事就沒有太好的印象,搞得好像孩子都學不會一樣,會覺得怎麼都沒有改善!
3、吃飯環境重要
要塑造給孩子吃飯是件重要的事情不得馬虎,所以有個良好的用餐環境是很重要的,並且得專心用餐,不要搭配玩具等,也會影響到消化。
4、食用過多零嘴
很多人家中都會存放著許多糧食備用,但小孩懂那些垃圾食物的滋味,放在那邊往往會敵不過他們的哀求,最後就是影響到正餐,所以建議零食餅乾最好藏在幼兒見不到的地方,或是不要買回家存放。
二、讓孩子不討厭吃正餐
1、煮他們愛的菜
很多家長不知道為什麼特別喜歡為難孩子,其實每個人都有自己的喜好,就算是大人也一樣呀!例如不吃苦瓜、紅蘿蔔等,我們也可以從其他蔬果攝取所需養分。
2、讓他一起互動
再做菜或買飯時帶著孩子一起,並且詢問他的意見,記得保持耐心不要強迫或是口氣不好,都會造成小孩恐懼,有參與過程的幼兒顯示是比較可以開心吃飯的!
3、活動量要充足
白天就是該動動身子,帶小孩去公園或是外頭走走,抒發體力也容易肚子餓,肚子餓的時候就吃得特別認真嘛!如果他不感到飢餓當然愛吃不吃的。
4、食物加點巧思
可以在擺盤上用點心或是顏色上的搭配,讓孩子覺得新奇好玩,但也要注意之前有個例子,媽媽把食物弄成小兔子造型,結果孩子居然捨不得吃呢!
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※寶寶吃奶的時候最討厭媽媽做這幾件事情了,但是很多媽媽卻還毫無察覺
※你這當媽媽的也真過分,這樣騙孩子吃飯不好吧
※冬季氣候乾燥,媽媽們應該做好這幾點,讓寶寶皮膚不皸裂!
※寶寶肚子鼓還放臭屁,可能是積食了,媽媽應該做好這幾點!
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