何謂水果水 嚴選水果水食譜

米蘭達柯爾、勞拉、森星等擁有完美體態的女性們最喜愛喝的，正是目前最受注目的水果水。 將喜愛的水果切開後放入開水或碳酸水中浸泡，像這樣簡單步驟就可完成實在很吸引人吧，在接下來需要攝取大量水分的季節中也請大家嘗試看看喔!

告訴大家最推薦的組合為何。

■何謂水果水?

散發出水果清香的水果水會將水果中的維他命溶於水中，不只低卡也可補充水分而造成話題，看起來也相當清爽及時尚，放在梅森玻璃罐中更是有身在咖啡廳的氣氛喔! 過去美忍者也曾告訴大家，擁有迷人完美體態的日本模特兒森星也相當喜愛水果水喔～

■嚴選水果水食譜

(1)莓果奇異果

覆盆莓或藍莓加上奇異果。 覆盆莓和藍莓直接放入，而奇異果則最好選擇有機的，並將皮保留切成1/2～1/4再放入水中，奇異果含有豐富維他命C也可期待美容效果。

(2)菠蘿迷迭香

菠蘿加上迷迭香的組合。 將菠蘿切成一口大小後和迷迭香一起加入水中，若只有菠蘿容易過甜，因此加上迷迭香的香氣，是個相當適合大人的食譜。

(3)草莓羅勒

切片的草莓和撕碎的羅勒一起放入水中，可完整攝取草莓的維他命C，羅勒也可以薄荷代替。

(4)菠蘿肉桂

將蘋果切成薄片放入水中，飲用時再加上肉桂粉，就可有菠蘿般的香氣在水中喔。

(5)櫻桃生薑

將美國櫻桃直接放入水中，再加上切成薄片的生薑。

若想喝甜甜的水果水可使用水果×水果的組合，若想要清爽的話可加入薄荷、羅勒、生薑、萊姆、檸檬等都相當適合喔!

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