炎熱夏日，間質性肺炎患者如何安全度夏？

酷熱夏季已經一步步走來，我們所有人正在承受著悶熱酷暑的煎熬，正常人都會感覺到熱的出不來氣，煩躁異常，食慾下降，那麼，對於有間質性肺炎肺纖維化的患者來說呢，更是雪上加霜。現在，我就來說說，此類患者如何更好的度過這炎炎夏日。

按中醫五臟配五季來講：夏時心火當令，燥熱易傷肺（肺為嬌臟），所以，暑夏季節要注重護肺養肺。

1，起居保養：夏天作息當 「夜卧早起」。夏季應晚睡一些，早一些起床，好像人體陽氣向 外舒展一樣，要是鬱閉在體內，會造成諸多疾患。在夏三月應當「夜卧早起，無厭於日」間肺患者一般中午需要午睡來調整睡眠不足。

還有，夏日多陽光，不要厭惡日長天熱。普通健康人群仍要堅持參加勞動和體育鍛煉，以適應夏日養長之氣。游泳，是夏季最為適宜的體育鍛煉項目，既能增進體質、祛暑降溫，又能有效的鍛煉人體心肺功能;。散步、慢跑和健身操也是人們喜愛的健身項目，因人而異地選擇適合自己強度的鍛煉，通過呼吸的配合，能顯著的增強心肺功能。

2、環境保養： 夏季炎熱，室內保持穩定的低溫和空氣流通非常重要，間質性肺炎肺纖維化患者的房間要常常通風換氣，保持室內空氣清新。間肺患者不建議開空調睡覺，但是如果開空調睡覺，溫度一定要調舒適，要防止著涼，室內外溫差不要太大，晚上睡覺，穿好衣褲，蓋好衣被，以免著涼引發間肺急性發作。

3、飲食保養： 夏季出汗多，易導致病人體內電解質和水分丟失，如鈉、鈣、鎂、鉀的丟失，會造成精神萎靡、食欲不振、乏力、難以入眠等癥狀。因此間質性肺炎肺纖維化患者應每天飲用足量水分，有的輕度患者可以加適量的食鹽已保水分。另外不要大量喝冷飲吃冷食，以免造成消化功能紊亂，或脹氣，跑肚拉稀等降低抵抗力。 間質性肺炎肺纖維化患者，在服用專治間肺的名方「養陰化纖湯」的調理過程中，應該飲食應清淡，並多吃有營養易消化的食材。另外可以都吃些食用菌，如香菇、木耳等，這些都有助於提高人體的免疫能力，對人體有益無害。

4、運動保養： 正在喝「養陰化纖湯」的間質性肺炎肺纖維化患者，在夏季的清晨，最好做配合做適當的呼吸運動功，以達到衝擊心肺功能，更好的配合養陰化纖湯的功效發揮，利於肺纖維化疾病的積極逆轉與恢復。 間質性肺炎肺纖維化患者安全度夏重點在於預防感冒感染上火，患者一旦感冒，就易急性發作加重病情，此類患者本身肺功能就不好，如果經常急性發作，就治會使病情更加兇險，危及生命。

另外，夏時心火當令，而苦味食物儘管有清熱瀉火等功用，因為是夏季卻會助心氣而制肺氣，因此不建議夏季多吃，以免心火過旺。由於心火能夠克肺金，而辛味歸肺經，所以在夏季，普通人可以適當多吃蔥、姜、蒜等辛味食物，其有發散、行氣、活血、通竅等功用，可補益肺氣。

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