夏天吃海鮮小心腎結石
夏季是腎結石、尿路結石的好發、複發季節，如果出現腰腹部疼痛，還伴隨著尿痛、血尿，可就要提防結石了。腎結石的一大病因就是不良飲食引起的。專家提醒：夏季是結石的高發季節。
夏季夜宵盡量不要既吃海鮮又喝啤酒，海鮮特別是貝殼類海鮮，都含有大量嘌呤，這種蛋白質經過分解會變成尿酸，使血液內的尿酸含量增加，沉澱起來形成結石，而啤酒中含有嘌呤分解代謝的重要催化劑-維生素B1，兩者混在一起會發生化學反應，使血尿中尿酸含量增加。
年輕人經常不吃早餐，這樣會使膽酸含量減少，膽汁濃縮，分泌過多糖蛋白，把膽汁中的顆粒聚集在一起形成結石。專家還提醒說，不要總等到很渴再喝水，特別是夏天在運動之後出汗較多，血液被濃縮，更需要及時補水，如果身體處於缺水狀態，尿液就會被濃縮，尿液中本來處於溶解狀態的物質可能因為過飽和而沉澱，腎臟和膀胱就更容易出現結石了。
此外，熬夜、酗酒、抽煙、飲食不規則等不良生活習慣，年輕人應該格外注意，由於飲食太好，造成人體內環境改變，也是腎結石誘因之一。
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