有了這個秘訣，曬後不白回來算我輸

目前全國已經進入盛夏時節，

紫外線引起的肌膚問題日益嚴重。

肌膚光老化、曬斑、斑點加重、

膚色變暗，粗糙過敏，

大家說，這裡哪個我們能惹的起？

今天小悅就和姐妹們科普一下，曬後要怎麼修復肌膚？

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如果晒黑了，腫么辦？

一般情況下晒黑了還是可以再白回來的，這個定心丸可以吃。曬後修復必須要掌握正確的方法，很多姐妹都會有曬後修復的疑問，一起來看看，你是不是也有這樣的疑問呢？

疑問（一）

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已經晒黑了，怎麼快點白回來啊？

1、做好防晒，講真~不防晒還想皮膚白白的，除非天天待小黑屋。

2、不要急著使用美白產品！！

先使用曬後修復相關產品。紫外線會導致皮膚組織產生活性氧（ROS），通過一系列作用進而導致膠原蛋白受損並影響膠原蛋白的新生。

疑問（二）

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晒傷一般有哪些表現？

晒傷的表現癥狀有很多種，大致上可以分成四類：

1、皮膚髮紅、敏感

2、在皮膚髮紅處出現水腫樣的癥狀，或者發紅處有明顯刺痛感

3、出現發燒、起疹子、噁心等嚴重癥狀

4、幾天後皮膚出現「脫皮」現象

疑問（三）

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處理晒傷的通用步驟有什麼？

1、如果上述癥狀出現的時候自己還在烈日下，一定要儘快轉移到室內或是陰涼處，避免皮膚繼續受到日光的傷害。

2、對晒傷部位進行冷敷，降溫退熱，也能適當緩解炎症。

3、可以選擇用毛巾包裹冰塊或冰水進行冷敷，如果自來水溫度不是特別低也可以直接用自來水沖洗。但是千萬不要直接將冰塊直接扔到皮膚上，這樣會讓皮膚組織受到進一步創傷。

疑問（四）

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飲食上需要注意什麼？

對於平時不會容易晒黑/晒傷的姐妹而言，這點就不用擔心了，別偏食挑食就好了。

對於容易晒黑/晒傷的姐妹，可以從飲食上考慮，避開紫外線敏感的食物和藥物。

「紫外線敏感食物/藥物」會增加你自身對紫外線敏感度，降低對紫外線對耐受性，進而可能引發新的皮膚問題。

-讓天下女性擁有健康素顏美肌-

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