為什麼你很努力工作卻不快樂？

我純粹是為賺錢工作？

「當律師，我從沒快樂過。」

「我從不覺得人生有意義。」

「我覺得自己應該做些大事，但是不了解為什麼我應該如此，更不知道該怎麼做。」

「我純粹是為賺錢工作。」

這是一位年輕律師告訴我的，他在上一份工作中請了半年病假，原因是「壓力症候群」。但是另外有個「生涯機會」找上門來，目前他在一家美國五百大企業工作、名利雙收。不幸的是，疾病再度來襲，初期的癥狀是呼吸急促，猶如窒息。

到頭來，金錢還是無法彌補個人投入的時間與精力。

人需要意義、目的與成就感。任何無法融入個人價值觀、夢想與熱情的工作，或多或少，都會使我們覺得彷彿快要窒息。我們能為之奮鬥的健全人生，不會只是一份薪水——即使收入相當可觀。

聖經傳道書五章10節告訴我們：「貪愛銀子的，不因得銀子知足；貪愛豐富的，也不因得利益知足。這也是虛空。」如果工作惟一的報償就是錢財，你會發現，自己的身體、情緒、靈性與人際關係上，都是逐漸凋零。

提升生活品質，要有老鼠的思維

我們用「老鼠競賽」（rat race）來形容日常緊張而又毫無意義的商業競爭，不過這個片語有瞧不起老鼠的意味。其實老鼠才不會盲目地參與競賽呢！

暢銷書《誰動了我的乳酪？》就告訴我們，聰明的老鼠發現乳酪不見時，它會立刻想辦法換條路去找。相反地，人類反而時常作繭自縛、無力掙脫。根據研究調查，高達百分之七十的白領階層不喜歡自己的工作——矛盾的是，他們花在工作上的時間卻愈來愈多。

心理學家哈爾珀（Jan Halper，也是著名的管理顧問）花了十年探索四千名男性主管職場生涯與情緒感受的關聯。他發現百分之五十八的中層主管認為自己浪費了多年光陰，只為了要幫公司達到工作目標。這些人對於自己這多年來所做的許多犧牲，憤慨不已。

老鼠一旦發現乳酪不見，或是乳酪根本就不在那裡，會立刻扭頭就走。老鼠如果被貼上與人類是「拜把兄弟」的標籤，可能會覺得很丟臉，因為只有人類才會去做「討厭工作、又每天不斷去做」這類的荒謬之事。

活出自己的夢想

最近我輔導一個年輕人，他說：「我擔心，等到發現自己愛做什麼的時候，已經太老、沒有力氣了。」哇，這真是個又愛又怕的矛盾。記得你在心理學概論所學到的內容嗎？你想拿一塊餅乾，但是知道如果伸手去拿，就會挨打——還真像。

至於上述這個年輕人的擔心呢？何時才能跨越這道劃分智慧年齡的的線？擺脫彷彿雞肋般的生活品質，不會認為得過且過、等死就好？應該是三十五、五十、還是七十歲呢？

我看過一些二十七歲的年輕人，終日擔心錯失活出璀璨人生的機會之窗。如果你的夢想是打美式足球四分衛，或許二十七歲真的是得考慮自己的年齡；但是對大多數人而言，實現夢想並非只取決於美式足球的一局比賽。

因此，耐心地留意哪些主題會一再引起你的注意：藝術、音樂、孩童、老人、車子、養護、賞鳥、閱讀或飛行？別認為夢想非得有創見才行。在外人看來，生命豐盛的人可能和平常人沒有兩樣。

我們發現事實也是如此，即使那些最後成為世界首富的，也不是因為做了什麼破天荒的舉動，關鍵在於他們全心全意樂在其中。

實現夢想，要有自信。別輕言妥協！

孵點子

福特（Henry Ford）說過，他不要成為每天從早到晚都在工作的經理人。他堅信，那些總是埋首在辦公桌前、手忙腳亂的人，不是最有效率的。他期望他們桌面整齊清潔、翹起二郎腿，想些新鮮的點子。他的信念是：有「時間」這等閒情逸緻的人，才能創新發明。

哇！你的老闆幾時曾要你放下工作，做個白日夢？不幸的是，我們的文化將壓力視為榮耀的象徵。短時間內完成超過的工作，就是成功的記號。然而，果真如此嗎？

使徒保羅宣教時，在不同的城市之間長途跋涉，他用這些時間來思考。卡內基（Andrew Carnegie）要「孵點子」的時候，會找個空房間，一坐就好幾小時。梭羅（Thoreau）在華勝湖畔的林間徘徊，他體認到，放空乃是創意的沃土。

我在美國俄亥俄州的農莊長大，日出而作，日落而息。天氣一變，就會意外迸出許多時間，可以玩耍，也可以作白日夢。我可以和鄰居悠哉地坐著閑聊，或是直接去朋友家敲門，一坐就是十分鐘，甚至一、兩小時都有可能。

如果你覺得陷入僵局，解決之道可能不是做更多，而是抽離忙碌的生活。小憩一會兒，不妨試試「孵點子」。

（摘編自《48天找到你愛的工作》，米丹恩/著，康培思文化策划出版）

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對許多人來說，工作是繁重的，是痛苦的。為了養家糊口，為了讓自己有錢可以出國度假，工作成了一個不得不為之的「苦」。

我們朝九晚六、辛苦地擠公車、地鐵；三不五時要挨老闆的罵，還得時時看顧客的臉；不景氣來了，更要提心弔膽明天會不會失業。這麼大的壓力，難怪每次做調查，總是有很高比例的人數，覺得自己工作不快樂。

然而，工作本不該如此。工作應該是個讓我們找到豐盛人生，尋求生命意義的一個重要管道。借著工作，我們學習待人處事、學習應對進退，學習怎樣開創布局，也學習怎樣在失敗中尋見希望。這才是工作該有的價值。

《48天找到你愛的工作》，帶領讀者回到最根本的定義，重新釐清使命、呼召、職業與工作這些辭彙的涵義。作者認為，只有真正地認識自己，明白神賦予每個人的獨特使命，我們才有可能擺脫當前的煩惱景況，發揮恩賜，熱情地擁抱、甚至找到你愛的工作。

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