熱浪席捲全國21省，高溫出汗異常，冠心病人要注意！

熱浪來襲!熱浪來襲!全國多地燒烤模式已經開啟!

中央氣象台預計，今天(11日)起，未來三天北方地區的高溫將繼續蔓延發展;同時伴隨著副熱帶高氣壓帶的西伸，南方地區的高溫也將逐日擴張地盤。預計13日，全國高溫面積將達到364萬平方公里，覆蓋21個省份。華北、西北地區東部、內蒙古中西部、黃淮、四川盆地、湖北西部、江南東部以及新疆南疆盆地等地有35℃以上高溫天氣，部分地區最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。

這輪高溫天氣特點是持續時間長、局部強度大，北方的高溫以晴熱為主，而南方的高溫以悶熱為主，雖然不同地域的人在體感上不同，但是「熱」的事實都是一樣滴!

看到這裡，小編只想躲在空調房裡好好的喝杯冰水壓壓驚~!

高溫下，人體的第一反應就是出汗。正所謂：「出門五分鐘，出汗兩小時。」有些人覺的夏天就會多流汗，大汗淋漓後再沖個涼那感覺別提多好了。然而對於有些患病的人群，就要警惕異常出汗的現象。

夏季是冠心病的高發期，很多患者都會有胸悶、心慌的現象，出汗也會比以往多出不少。有些患者認為出汗是天氣的原因和冠心病沒有什麼聯繫，這可就是大錯特錯的啊!

中醫認為，冠心病患者大多數都伴有汗出異常。

現存最早的中醫經典《黃帝內經》里，就指出「汗為心之液」。因為心氣不足，會造成營陰外泄而汗出。冠心病病程較長，患者年齡偏大，多有氣陰兩虧之候，其多汗而氣陰兩虛、心血瘀阻所致，是冠心病患者在穩定期或心功能不全時出現的伴隨癥狀，並不預示冠心病病情的加重。

有人會問了，既然不是病情加重的信號，那就可以不用管了。

並不竟然，胸痹(冠心病屬中醫胸痹範疇)汗出症患者，有時白天出汗.動則更甚(稱自汗)，有時睡眠中出汗，醒來汗即止(稱盜汗)。經常反覆出汗的話，容易感受寒邪的侵襲，使機體的免疫力下降，會增加冠心病發作的次數。

大量出汗後，人體水分大量流失，血液粘稠度增加，也容易誘發冠心病。

出汗異常對冠心病患者身體還是影響很大的，那麼夏季怎樣才能少出汗呢?

飲食方面

多食用清淡一些食物，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，因為這些食物會刺激到我們的血管，出現全身發燙的情況，從而會加重我們的出汗的癥狀。

起居、運動方面

室內保持空氣的流通，盡量避免在正午等陽光強烈的時間段出門。不要做太劇烈的運動，減少運動量，運動時間應在傍晚時分為佳。

衣著方面

夏季應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服，材料已絲、棉、麻等天然纖維最好。

告訴大家一個食療方：用蓮心、紅棗各250克，枸杞50克，與糯米共煮熬粥，每天吃一小碗，有益氣養心陰的作用，對於氣陰兩虛胸痹汗出的人效果較好。」

關注心腦血管健康，為您的健康保駕護航！為您提供免費的健康諮詢！你健康，我快樂！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！