生完寶寶有小肚子，用束腹帶真的能瘦身嗎？

第四季《育兒你造嗎》一共分為三大主題，在今天的「挑大神」主題中，就由過來人「育姐」為大家傳授選購母嬰用品的實用知識和技巧，教大家完美避開雞肋產品，輕鬆買到實用好物，讓生活過得精緻更精緻哦~

剛卸完貨，還沒有鬆口氣，你們是不是心心念念的，想著瘦腹、恢復身材的事？然後是不是蠢蠢欲動地，把念頭打到了「神奇」的束腹帶上？

產後恢復的產品層出不窮，大熱門就是產後恢復中的戰鬥機——束腹帶。各種說辭鋪天蓋地，有的人說這個東西有助於體內器官恢復，有的人說穿了能瘦肚子，幫助排惡露.....簡直是月子必備，身材管家啊…...

然而，這東西真的有說的那麼好用嗎？它到底該怎麼用？快戳視頻來看

弄清醫用和非醫用

其實一般我們說的束腹帶分為醫用的非醫用的。

醫用束腹帶

醫用束腹帶其實屬於醫療器械。和市面上銷售的造型妖艷、品相浮誇的束腹帶完全是兩個概念。醫用束腹帶是為了固定身體，以免身體活動而拉扯傷口，以免傷口裂開或者影響傷口癒合。

這種束腹帶是在患者情況特殊的時候才會用，所以並不是所有產婦都需要的哦。必須是醫生要求你才可以用哦，普通產婦醫生是不會讓你用的~

醫用束腹帶就是一層一層的棉布帶子，把它層層纏在腰上，用來固定傷口。所以價格便宜，也就十幾塊錢。

非醫用束腹帶

而商場賣的那些品牌當然就是非醫用的了，但商家宣傳束腹帶的作用是：防止內臟脫垂、加快惡露排出、迅速恢復體型......我的天吶，真有這麼神奇？

1、防止內臟脫垂？

第一次聽到這個說法時，我的內心是拒絕的。綁個帶子就能控制身體的內臟，這個腦洞也是真的好大。

懷孕會改變母體內髒的位置，但一般來說，寶寶出生後，內臟就會慢慢的回到原來的位置，用不用束腹帶，這個過程都會發生，只是恢復快慢的問題。

你二話不說把它勒上了，本來要恢復的內臟還是被你勒在原來的位置上。但你總不能一輩子勒著束腹帶吧，等有一天把它摘了，不僅錯過了恢復期，體內的器官也在不正常的位置定型了，失去了束腹帶的支撐，不堪重負的是你自己。

2、加速惡露排出？

惡露這玩意，就算你不用束腹帶，它該排的還是會排。一般來說，惡露排凈需要4-6周，你用了束腹帶，也不會使這個周期縮短。

按照引力的作用，露往低處流。結果你攔腰一勒，好了，想流不能流才最寂寞，可能導致腹壓增大影響正常血流，使用不當反而還影響了惡露的排出…...

所以說no zuo no die~讓身體自然好轉，少做無謂的折騰才是愛自己！

3、快速恢復身材？

這一套理論從小s產後日記里就開始流行，通過束腹帶的壓力來收攏腰腹部脂肪，避免脂肪過度堆積。

這個好像說的沒錯，勒上束腹帶，哇，立馬變成了小「腰」精。只要一脫掉，肥肉怎麼又duang的跑出來了！它們只是是依靠勒緊腹部達到「塑形」的視覺效果。對，就是視覺效果，給你個心理安慰。因為你沒消耗，脂肪也不會被減掉，它只是藏在被束腹帶勒住的犄角旮旯里，等著重見光明的一天呢~

再說了，人家小S天天健身運動跳zunba不瘦才怪。這套理論感覺就像上學時的好學生，考試前說自己沒複習考完成了第一名。人家平時做的比你多得多了，而你光靠綁個束腹帶就美滋滋的等著自己變成小S？

弄清骨盆帶與收腹帶

我們常說的束腹帶，其實包含了兩個不一樣的東西，一個是骨盆帶，一個是收腹帶。如果你非要用，也要知道它們都用在哪吧？

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。所以骨盆帶，往俗了說，是為了拯救產婦的大屁股，收緊臀圍用的。

收腹帶呢，則是為了收攏腹部和腰部使用的。是收攏明白嗎！妄圖通過穿它來減肥的，哼哼，純屬想太多！

你真的需要它嗎？

其實目前，還沒有正規醫院或健康機構推薦大家使用非醫用束腹帶。

愛美之心人皆有之，但是，產後通過束腹帶來恢復體型並不適合於所有孕媽媽。所以育姐的建議是，不要盲目認為，每個人都要使用束腹帶。

因此，產婦是否適合使用束腹帶，是單純的適合腹帶、骨盆帶，還是兩者都可以用，需要根據產婦自身條件以及分娩狀況、分娩方式等決定，不建議大家自行購買使用，有使用要求的最好在住院期間或者出院前諮詢醫生。

總之，束腹帶真的沒必要必須用，沒有那麼神奇…不知道有多少用過的媽媽把束腹帶歸進雞肋產品呢~

so，育姐給大家們指條明路，產後恢復身材的光明大道是：母乳餵養+合理飲食+多鍛煉+規律作息。有付出才會有回報哦~

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