女人的虛胖——水腫，女人為什麼會水腫？

我們常說女人是水做的，每天要多喝水。

但你是否有這種情況：

早上起來，拿起鏡子時發現眼睛變小了；

你不胖，卻總有人說你臉嬰兒肥；

上半身很瘦，腿卻一直看起來很粗；

為什麼會有這種情況呢？

毫無疑問，你不是變胖了，而是水腫了。

一、荷爾蒙

女人是水做的，所以很容易水腫。女性身體分泌的荷爾蒙能夠阻止身體排出多餘的水。

比如在壓力大的時候會分泌的一種腎上腺皮質酮，還有懷孕時分泌的雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇等這些激素，會影響身體中鈉的調理，從而讓身體中多餘的水分不能排出體外。這就會變的水腫了。

二、毒素

那讓美女們非常痛苦的大粗腿或下半身和上半身不協調的比率，很大程度上是由於我們人體在身體新陳代謝時，沒能排出體外的一些毒素，這些余留下來的毒素會被身體轉化成脂肪，脂肪常常被儲存在身體內，這就導致了我們的大粗腿；

三、營養不足

很多姐妹們因為挑食或者為了瘦身，每天的營養不均衡。姐妹們都知道新陳代謝是需要能量的，身體內的蛋白質不足會導致體內能量不足，無法把身體內多餘的水分排出體外，而造成水分的囤積，從而使身體虛胖水腫起來；

四、口味太咸

吃的太咸會造成3個壞處：

首先吃太咸，會讓心臟的負擔加重，引起高血壓等

另外，吃的太咸會感到口渴，喝更多的水；

鹽中富含鈉，而鈉會阻礙身體對水分的排出；

所以吃的太咸會讓身體水腫起來。

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