40歲女人月經走後，這8種食物時不時的吃一點，卵巢毒素排的更順暢，常吃常年輕

對於「更年期」一詞，很多女人都是談之色變，進入更年期之後，身體和心理都會發生很大的改變，如果自己不能夠及時的調理，很可能給自己的健康帶來很多隱患，最主要的是磁性激素的減少會引發月經失調，內分泌紊亂等癥狀，更有嚴重者會患上更年期抑鬱症，小編在這裡希望所有的女性對於更年期要及時做好保健工作。

葡萄乾

臉色很差那是因為氣血不足，每天堅持把黑加侖葡萄當做零食，吃上那麼幾顆，過幾天你就可以看到明顯的效果，氣血回來了，身體也更加的健康，同時還熱量低還可以瘦身。

富含多種維生素、糖類和有機酸等，尤其維生素C含量較高。對於患有貧血，痛風，口腔和咽喉疾病的人，長期食用能夠起到調節人體生理功能，增加免疫能力的顯著功效。

阿膠糕

素有"補血聖葯"，是很多愛美人士補血養顏的選擇。長期食用，對於貧血體虛有非常好的改善效果。

葛根粉

葛根能調節雌激素的分泌和供應，增強皮膚的抗損傷能力，使皮膚細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

當身體的毒素越來越多，在臉上就開始出現各種信號，比如說，經久不消的痘痘，煩人的閉口粉刺，重口味的口氣，隨時爆發的火氣等等，那就來上一包葛根粉，每天沖泡，享受美食的同時帶走這些毒素，做輕鬆的自己。

黑芝麻核桃黑豆粉

女生養顏，自然是吃出來！

五穀雜糧粉都是低熱量高營養，每次想吃零食的時候就可以喝代餐粉，這樣不僅能夠增加飽腹感而且還會越喝越瘦，是非常天然的美味，讓你再也不用擔心瘦不下來，營養到位瘦的更快哦。

辣木籽

辣木籽在排毒，促進代謝和增強人體免疫力方面具有顯著療效。因其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，與特殊的降血糖、抗菌消炎、增強免疫力的保健效果而成健康食品界的新寵。

消化系統不好會讓你的體重飆升，桑葚干能夠幫助潤腸，而且營養也極其的豐富，可以補充人體所需能量，每天可以當零食來品嘗，讓你越吃越瘦的美食，瘦身就再也不是什麼難題。

檸檬荷葉玫瑰花茶

夏天了，不想要那麼的油膩度過，那就來上一杯玫瑰荷葉茶吧，帶走身體多餘油脂，讓你清爽度過夏天。鮮嫩的玫瑰花瓣，夏初荷葉，簡單的工序加工，保留二者更為原始的價值，有效刮油去脂，讓你清爽一夏！

大肚腩的原因就是因為體內堆積了太多食物，所以這時候就應該將體內的食物全都排出來，玫瑰荷葉茶能夠刮乾淨腸胃中的油脂，帶給你更多的健康，日常飲用幫助消化。

絞股藍茶

飯後一杯茶的生活，愜意而健康，當然，如果那茶是七葉絞股藍那就更好了。

七葉絞股藍，可以有效的促進人體脂肪新城代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪，用來養生也是非常不錯的，多種功效等著你發現。

祛濕茶山楂決明子

俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出濕毒，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。

身體中的濕氣會導致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知濕氣多麼可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去，讓它來改變你的生活狀態。

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