自製山楂瘦身茶，一天一杯瘦一斤，刮油排毒，當天見效

酸酸甜甜的山楂有著「長壽果」之稱，山楂不僅美味，還有極好的減肥瘦身效果。下面小編就教大家怎樣用山楂徹底成功瘦身。

減肥原理：

山楂內酸性物質山楂內含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，這樣豐富的酸性物質攝取入體內可以增加身體內的酸性成分，讓身體內的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從而達到良好的減肥瘦身目的。

山楂瘦身茶製作方法：

材料：干山楂15克、干荷葉10克、清水700ml、蜂蜜隨意

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。

2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。

3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！