如何讓皮膚變好？試試蒸臉吧

1年前， 眼睛因為長時間對著電腦屏幕寫文章， 很酸脹很酸脹， 試過很多方法，都無法緩解。

後來買了個蒸臉機，只要眼睛難受， 就蒸一下， 等睜開眼的時候， 世界都彷彿新生了。 如果你也有同樣的問題， 不妨試試這個方法。

蒸臉機對改善眼疲勞是絕對有效的。 那麼對臉部的皮膚怎麼樣呢？

1

熱水澡

經過一天的疲憊， 如果讓你洗個冷水澡會怎麼樣？ 那一定更難受的吧， 雖然你也被冷清醒了。

但是， 如果讓你洗個熱水澡呢？ 那一定是很爽的， 不僅會洗去一身疲憊，渾身放鬆， 而且有一種容光煥發的感覺。

很多人在洗澡後， 會覺得自己的皮膚變好了， 雖然只是暫時的， 這是為什麼呢？

2

血液循環

洗熱水澡時， 溫度更高的水， 讓表皮溫度升高，然後血管開始擴張， 血液循環加速。

疲勞是什麼？ 可以看做是細胞組織的代謝廢物不能及時清運走， 或者需要的養分不能及時供應。而擴張的血管和加速流動的血液， 一方面補充了營養成分， 一方面又能跟快的帶走代謝廢物。

所以， 洗熱水澡時更高溫度的水、以及蒸臉機噴出的更熱的水蒸氣， 能夠加速血液循環，提高基礎代謝， 從而緩解疲勞。

3

膚色暗沉

如果你氣色不好， 或者膚色暗沉怎麼辦？

去蒸個臉吧。

雖然只能管一段時間， 但是記住， 蒸臉的時候也是你情緒放鬆的時候， 無論有多少壓力、多少疲憊， 在蒸臉的這10分鐘， 都可以盡情的釋放、放空。

4

補水

蒸臉， 能起到補水的作用。

道理很簡單， 皮膚是會吸收水分的。

想像一下， 如果你一直在游泳， 1小時候， 你手指的皮膚會發生什麼變化？ 是不是開始變得皺巴巴的、白白的了？

對的， 這就是因為吸收水分後， 皮膚開始膨脹了。

蒸臉時， 源源不斷的水霧噴到你臉上， 濕潤了皮膚， 這時候皮膚就開始吸收水分了。這就是為什麼， 蒸臉後， 你覺得皮膚很飽滿、很水潤的原因。

當然了， 蒸臉結束後， 因為環境中的水分含量低， 皮膚的水分還是會流失到空氣中。

也就是說， 蒸臉這種補水方式， 只能管一段時間，當然了， 如果在蒸臉後塗一些滋潤的保濕產品， 能夠讓水分多保持一些時間。

5

蒸臉後

我們已經知道了， 皮膚出油的目的， 就是為了減緩皮膚水分流失到環境中。

最明顯的例子就是，冬天乾燥時， 出油少的小腿、腳後跟部位更容易乾燥起皮屑。

所以， 如果蒸臉後， 塗抹更多油分的滋潤產品， 能大大減緩剛補充進來的皮膚水分的流失。

你也可以直接塗油性成分，比如角鯊烷、荷荷巴油、凡士林等。

6

按摩手法

我也喜歡去美容院做按摩， 不是為了能有多大的美容效果， 而是按摩時身體的那种放松舒服的感覺。

蒸臉時的按摩也一樣， 雖然不能去掉你的法令紋、皺紋， 但是如果注意按摩手法，至少短時的改善效果還是有那麼一點點。

我們的皮膚一直受到重力的牽引作用， 隨著年齡增加有下垂的趨勢。 我的理解， 在做臉部按摩時， 要遵循從下往上、從里往外的原則。

美容院在做臉部按摩時， 也是這個原則， 盡量把皮膚往耳朵、髮際線部位做提拉式的按摩。

7

按摩「油」

蒸臉時， 雖然有水霧在臉上， 能給按摩起到一點潤滑效果， 但還遠遠沒有達到滑爽的地步。

這時候， 如果塗一點潤滑的成分， 那麼按摩的效果就會加倍了。

高分子玻尿酸原液是一個很好的選擇， 本身就滑滑的， 塗幾滴在臉上， 一邊蒸臉、一邊按摩， 玻尿酸的特性， 還能不斷的吸收水分， 能一直保持按摩時的爽滑， 是一個非常好的選擇。

角鯊烷是另一個選擇， 有人告訴我， 原本粗糙的肌膚， 蒸臉時用角鯊烷按摩， 幾天後肌膚就變得光滑了。 角鯊烷是我們皮膚也會分泌的一種油，比較清爽， 一方面能做按摩油， 另一方面， 皮膚會吸收一部分， 減緩皮膚水分的流失， 從而改善皮膚的粗糙。

8

毛孔

很多人擔心的一個問題， 蒸臉會不會讓毛孔變大？ 是不是要試用冷熱2用的交替噴水霧？

這個問題就相當於， 你天天洗熱水澡， 是否會讓身體皮膚的毛孔也變大？

想想也是不可能的。 雖然在蒸臉的時候， 由於溫度升高， 毛孔可能會變大那麼一丟丟， 但是蒸臉後， 皮膚溫度降低， 熱脹冷縮的原理， 毛孔會回復到原來。

如果你還是不放心， 可以在蒸臉結束後， 用冷水快速沖一下臉， 迅速的讓毛孔縮一下。

冷噴的效果很一般， 就相當於簡單的水噴霧， 無法改善氣色， 補水效果也大大遜於熱噴。

9

次數

可以每天蒸臉嗎？

這個問題就相當於， 可以每天洗熱水澡嗎？

答案是肯定的。 蒸臉對皮膚沒有副作用， 你可以把蒸臉當做一種日常保養的方式。你可以一天一次， 也可以一天2次， 這取決於你的時間安排和你的心情。 而一旦堅持了， 你會發現皮膚會有改善的。

有一種人是不適合蒸臉的， 她們的皮膚容易發紅髮燙， 而蒸臉機噴出的是熱水霧， 只會加劇發紅髮燙。 對於她們來說， 冷水濕敷是緩解發燙的好方法。

想要皮膚變好嗎？ 試試蒸臉吧。

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寫於 2017.07.12 15:31

護膚，問莫嫡

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