帕金森病患者被確診後如何調整心態

帕金森病患者被確診後，很多人會莫名的恐慌，緊張，心理壓力增大，以至於對後期治療都持悲觀態度。這種做法其實是極端錯誤和危險，帕金森病患者要有正確的心理狀態，才能做好對帕金森病的勇氣。如果不疏導害怕和擔心的情緒，可能導致自己對疾病的悲觀認識，甚至喪失生活的信心。有些患者一開始咀嚼承認患有帕金森病，經常懷疑醫生的診斷是否正確，到多家醫院就診。還有很多人是為自己患有帕金森病而害怕和擔心，患者可能擔心自己的工作、朋友，最重要的是擔心自己的獨立性受到影響。這些都是感到害怕和擔心的實實在在的理由，然而減輕害怕與擔心的最好方法是儘可能學習有關帕金森病的知識，與患有帕金森病並有相似經歷的人交談，了解怎樣克服這種害怕和擔心。

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1） 一定要承認自己患有帕金森病，不能怨天尤人，積極尋找應對方法，調整自我，是最終控制帕金森病的第一步。

2） 患者的加人為患者憂心，患者要盡量多與家人交流，告訴他們自己的想法和規劃，儘管他們也許不知道如何幫助患者，但他們會努力支持患者。不要害怕告訴他們自己需要什麼，不要害怕交談，每個人都會幫助患者。

3） 患者要努力控制好自己的情緒，心態平和，真誠而坦率地與家人和朋友交談，與周圍的人接觸。例如，如果當患者走路時，行動緩慢甚至「凍結」時，旁人可能會困惑，當他們盯著患者時，患者不要生氣或憤恨，更不能因此而不願意出門，封閉自己。

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4） 不少帕金森病患者的癥狀表現可能是抑鬱。這並不奇怪。據各國醫師的調查發現，帕金森病病患者伴發的抑鬱40%-50%。悲傷、絕望和無助常伴隨著生氣和憎恨，這些都是抑鬱的癥狀，在帕金森病患者中很常見，這時應積極治療抑鬱，因為可以得到非常好的控制，有些藥物既能改善帕金森病癥狀，還對抑鬱有很好的診療作用。由於患帕金森並而身體行動受到影響，這種情況下接受幫助易造成對別人的依賴，為了減輕這種對別人的依賴，還應儘可能多承擔自己的責任，盡量獨立地做自己力所能及的事情，這樣患者才會感覺到自己還行。

帕不怕公眾號中，由國內多位帕金森專家聯合設計的帕金森自評量表，能夠及時，方便，準確的為帕友們掌握自身身體狀況提供幫助，並給出合理建議。

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