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身體出現這個東西,說明你的肝「中毒」了,多吃這些食物排毒護肝

有一些人會在身上出現莫名的小紅點或者小紅痣,有一些人以為只是蚊子咬了才會這樣,而實際上,這也有可能是疾病引起的。

肝臟就好比個「化工廠」,它是動物體內最重要的營養合成器官,同時也是解毒器官。肝臟的任務是將代謝廢物和外源毒物轉化為無害物質或小分子易溶性物質排出體外。如果肝功能受損,或食物中含有重金屬和其他難分解環境污染物,就有可能在肝臟中長期積累。

西紅柿

性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。

冬瓜

具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑之功效,特別適合慢性肝病、肝硬化以及肝硬化腹水患者夏季食用。

綠豆

具有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎等多種作用,是夏季養肝最佳的食品之一。用它熬粥喝是不錯的選擇!

多喝水

多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還有利於消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

少喝酒

少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝!

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