減去腰腹贅肉，馬甲線鍛鍊出來！

夏天是一個秀身材的季節，有身材的都紛紛穿上短袖短褲，秀出美好的身材，而沒有身材的只能「遮遮掩掩」了。好身材，就是好資本。女孩子擁有馬甲線，男孩子擁有腹肌，是多麼令人嚮往的東西啊！想必在坐的各位，都想要吧？對於女孩子來說，擁有馬甲線，就是擁有女神級別的身材！

馬甲線是什麼？

可以簡單的說，腹部沒有贅肉，肚臍兩側有兩條直立的肌肉線條，看起來像「馬甲」，人稱馬甲線！

它是完美腹部的代表，有了它，就是美，不需要理由！想必都應該知道袁姍姍的馬甲線吧？對，就是那樣的完美腹部，深受大家的喜愛，為袁姍姍圈了一大堆粉絲。

好了廢話不多說，如果你想要鍛鍊出馬甲線的話，那麼小編給你帶來了幾個動作，都是能夠幫助你鍛鍊出馬甲線的。走上了健身這條路，那麼就要堅持下去，絕不在中途放棄！

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

這些動作都是比較簡單的，每次鍛煉可以嘗試做久點，根據個人身體素質而定！

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