學會這4招 女性懷孕不再難

結婚後，自然要開始準備懷孕生個愛情結晶。但是有些夫妻卻在努力很久以後，始終沒有懷孕成功，為此他們也是焦急不已。那麼為什麼會懷不上寶寶？又有什麼方法能夠快速懷孕呢？

1.去醫院做基因檢測

如果基因檢測中，你的身體適合懷孕，那麼你有很大的可能成功懷孕。檢查你是否屬於適合生產的體型，向醫生或護士諮詢如何能讓自己的身體更適合懷孕。基於你的種族背景和家族病史，醫生或許會鼓勵你去進行基因篩查，看看你和你的丈夫是否是嚴重的遺傳疾病攜帶者，例如囊胞性纖維症、鐮狀細胞疾病或其他遺傳病。這些檢查並不複雜，只需要提供夫妻雙方的唾液和血液樣本。

2.弄清楚你何時排卵

快速懷孕最重要的一點就是弄清楚何時排卵。女性在一次月經周期內排卵一次，所以一個周期內只有幾天內的性生活可以使女性懷孕。知道你何時排卵意味著你和你的伴侶可以有的放矢，而不是寄希望於運氣。如果你的月經周期不調，那麼弄清楚排卵周期就會很困難，最好詢問醫生的意見。

3.在正確時間做出努力

一旦你知道何時排卵，一定要在排卵期盡量地安排性生活，排卵期開始的前3天就可以開始努力了。一個月中你可能有好幾天可以懷上寶寶，因為精子可以存活3至6天。如果你不確定排卵期，有一個很簡單的方法去檢驗，那就是每隔一天進行一次性生活。如此頻率的性生活可以保證輸卵管內每天都有健康的精子，等待著和卵子結合。

4.為精子做好準備

精子健康、強壯、數量眾多的時候最容易與卵子結合。減少酒精攝入、戒掉煙草和消遣性毒品、攝入足夠的基本營養元素、避免桑拿等都可以保證精子的健康和數量。你的伴侶越早採取這些措施，他的精子就越有時間發展的更好。現在為精子做出的改變，等到3個月後會有成果。

註：圖片來源網路

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