不想胎寶寶有脅制感，准媽就應該知道哪種睡姿最切確

小芹是1位已然懷胎4個月的准寶媽了，已然一點點的感到本身還沒有走幾步就很疲累了，本身亦是常常要睡1會才能夠，但是本身睡覺很不厚道，而且常常性的換各類睡覺姿勢，儘管也有些不利便，可是不換1下本身就睡不著，偶爾候還常常趴著睡1會，想想本身亦是人才，那麼都這樣子了再不那麼在意睡覺姿勢。

但是有1次在本身睡醒後便入手肚子疼，本身亦是愈來愈覺得很錯了勁，於是便在自家人的陪同下去了衛生院，結局卻讓小芹難以接納，大夫說她已然出現了流產的癥狀，她很不要了解，本身原本很注意飲食，沒事也不變走動，怎麼就會這樣。當大夫扣問後她才了解，其實是本身的睡覺姿勢給小孩帶發生了這樣的危險。但是如何的睡覺姿勢才是最康健的呢？

懷胎早期在懷胎的早期，懷孕媽媽的肚子還沒這麼彰顯，所睡覺姿勢但以自由1點，而且最常見的即是平躺仰睡與側卧的睡覺姿勢，原來非常好的睡覺姿勢即是側卧，左側卧是最合適懷孕媽媽的睡覺姿勢，培養這個睡覺姿勢也有助於懷胎的中晚期，這樣的睡覺姿勢有助於懷孕媽媽的血液流利，就不至於讓胎寶寶缺氧，緊記不行以像小芹那樣為了睡的舒服而趴著睡，這樣只會脅制肚子里的小孩，與本身的肺部，而且很容易就釀成胎寶寶缺氧喪生。

懷胎中期已然到了這種階段的孕期媽咪，那麼更是要庇護好本身的腹部，由於肚子已然隆起，睡覺也要遭到必須的管制，現時期產婦的睡覺姿勢要以左側卧為首要睡覺姿勢，仰卧與右側卧相幫手，假如孕期媽咪本身已然覺得下肢鍛煉未便，這麼也但以用1些柔滑的枕頭或是被子墊1墊，這樣利便本身回身。緊記不行永劫間的仰卧與右側卧，這兩種睡覺姿勢對於正凡人無但厚非，況且右側卧還有助於心臟或是是胃欠好的人。

懷孕以後期快要生產階段的孕期媽咪，此時已然是難以「翻身」了，這種時候照舊要以左側卧為主，少量連繫右側卧與仰卧，同樣仰卧與右側卧時間也要短。而且為了孕期媽咪在這個階段但以睡得平穩1些，但以在本身身段的兩側都擺放1個柔滑的靠墊或是是長條形的柔滑抱枕。孕期媽咪不願胎寶寶有危險，這些階段睡覺姿勢就應該明白。

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