已讓千萬人受益，一個祛濕的小方子，很多頑固小病都治好了！

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今天要給大家介紹的一個方子，材料非常常見，用來貼肚臍，用一次只需要幾毛錢，但卻在過去幾年中，幫助了無數陽虛怕冷，體寒濕重，宮寒痛經，腸胃虛弱的人。

剛才說到的幾個癥狀中，大家會發現一個共同的特點，那就是：寒濕。所以在講這個方子之前，我們要先來了解寒濕究竟有哪些癥狀，你自己處於哪一級。

寒濕分為五級

如何判斷寒濕，最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕；如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點；如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了。

濕氣有哪些常見癥狀呢？這就要分級了，寒濕有五級：

一級寒濕：在表皮

症 狀：臉上油膩，長痘，季節性皮膚騷癢，長濕疹 等；

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如腰酸 乏力，關節酸困等。

三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎，頸椎病（除了伏案工作，還跟吹空調受寒等因素有關），肩痛，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。

四級寒濕：在臟腑

這是很嚴重的一種了，比如寒濕在子宮，造成宮寒，繼而造成痛經，月經不調，不孕等；

在脾胃，造成脾胃虛寒，吃東西不消化，腹脹，排便不暢，吃生冷就拉肚子。不消化，排便不暢等，又容易引起小腹胖，梨型身材……

在肺上，造成肺虛寒，導致咳嗽氣喘，畏冷肢涼，吐稀白痰，聲低懶言等；

在心上，造成心陽虛，容易出現心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。

五級寒濕：在身上

症 狀：（腫瘤）切了又長，長了又切的。

當體內"寒濕氣"時間長了，就容易出現身體"凝"的現象；"凝"的意思是循環慢和代謝慢；身體容易酸痛。然後就會發生於堵，"淤"的時間長了，會怎樣？

會長瘤，長"瘤"也不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌症，這就很恐怖了。

我們如何來祛寒濕，調理陽虛體質呢？

艾灸可以去濕氣嗎

夏季天氣炎熱，人們所生活的環境悶濕，空氣中濕氣加重，這時熱氣夾雜著濕毒一塊進入人的體內，久而久之便會在人體內越積越多，最終導致疾病。那麼艾灸可以去濕氣嗎？

艾灸可以對我們身體產生局部刺激，而且是一種溫熱的刺激，能夠使得我們的皮膚毛細血管擴張，讓皮膚局部充血，能夠促進淋巴循環和血液循環，從而起到去濕氣的作用。

艾灸的藥性作用和熱作用只有作用於經絡穴位，才能起到全身治療作用。例如，艾灸保健作用的產生是與強壯穴結合的結果。艾灸作用於關元穴有回陽救逆的作用；艾灸作用於百會穴有昇陽舉陷的作用；艾灸作用於阿是穴可起到消瘀散結、拔毒瀉熱的作用。因此我們認為，經穴是灸法作用的內因，而艾灸產生的藥性和熱是灸法作用的外因。內、外因素的有機結合，才能共同發揮灸法防治疾病的「綜合效應」。

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