高血壓會遺傳嗎？確實如此

1、原發性高血壓是一種多基因遺傳病，研究發現，父母均患有高血壓者，其子女今後患高血壓的概率高達45%；父母一方是高血壓患者，子女患病的概率是28%；而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%。

2、除了遺傳因素外，生活習慣對高血壓的影響也很大，有高血壓家族史者，如果生活習慣健康而規律，那發生高血壓的幾率會大大下降；沒有高血壓家族史者，生活不健康且不規律，也容易發生高血壓。

3、無論是否生長在高血壓家庭，都需要養成健康的生活方式，你改變不了你的父母，但可以改變你自己。

經常有人問，高血壓遺傳嗎？高血壓是不是遺傳病？

答案是肯定的。高血壓遺傳，父母一方有高血壓，子女更容易患高血壓；但高血壓又不同於法律禁止的那些遺傳病，其發生還受許多因素的影響，確切的說，高血壓是一種多基因遺傳病。

我這裡所說的高血壓是原發性高血壓，不包括腎臟病，腎血管疾病和腎上腺疾病引起的繼發性高血壓。

什麼是多基因遺傳病？多基因病是指多個基因與環境因素共同作用所引起的遺傳性疾病，其遺傳方式複雜，很難在一個家族中確定哪個是正常的，哪個是患病的。只有通過對大量病人進行研究後，方能確定遺傳因素在多基因病發生中的作用。多基因病有家族聚集現象，除與遺傳因素有關外，環境因素影響也相當大，故又稱多因子病。

高血壓就屬於多基因遺傳病。研究發現：

1、父母均患有高血壓者，其子女今後患高血壓的概率高達45%；父母一方患高壓病者，子女患高血壓的概率是28%；而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%。

2、高血壓病患者的親生子女和養子女生活環境雖一樣，但親生子女更易患高血壓病。

3、有高血壓家族史者患高血壓病的危險是無高血壓家族史者的1.79倍，父母雙親均有高血壓史者的高血壓患病率為無家族史者的2倍。

4、著名的弗萊明翰研究團隊剛剛發表一項新的研究結果[3]。這項研究對3614例父母及1635例子女進行了平均26年的隨訪，結果發現：與父母雙方均無高血壓的子女相比，父母中有一方於55歲前發生高血壓者患高血壓的風險增加一倍，父母雙方均於55歲以前發生高血壓者患高血壓的風險增高2.5倍。父母於55歲以後發生高血壓的子女患高血壓的風險無明顯增加。

5、父親有高血壓者與母親有高血壓者子女的血壓均值及高血壓患病率沒有顯著差異，說明父母雙方在遺傳上，「罪責」是平等的。

此外，高血壓的家族聚集現象，還因為高血壓家庭有相似的生活習慣，比如說飲食偏咸、嗜酒、肥胖等。這種習慣也許是後天形成的，也許也受基因的影響。

一隻手，拇指最重要，其作用佔據手功能的一半，另外4個手指的作用加在一起佔據另一半的功能。我用一個手掌來詮釋高血壓的發生因素：拇指代表遺傳，4個手指分別代表不健康的生活習慣，包括鹽攝入多，肥胖，長期大量飲酒和精神因素（晚睡、晝夜顛倒和精神壓力大等），由此可見，在高血壓的發生中遺傳的影響有多大。

總而言之：

1、高血壓是一種多基因遺傳病，高血壓患者的子女更容易發生高血壓；

2、有高血壓家族史者，如果生活習慣健康而規律，那發生高血壓的幾率會大大下降；

3、沒有高血壓家族史者，生活不健康且不規律，也容易發生高血壓；

4、有高血壓家族史者，生活不健康還不規律，那就難逃高血壓的厄運；

5、父母於55歲以前發生的高血壓，其子女患高血壓的風險才明顯增加；

6、父母對子女高血壓的遺傳影響是相同的。

正如人們經常說的那樣，你的出身是無法選擇的，但是你的人生道路卻可以自己選擇。遺傳因素對原發性高血壓病的發病有一定的影響，但非決定因素，遺傳因素必須與環境因素相互作用才會導致高血壓的發生。

所以，對生長在高血壓家庭中的你，千萬不要氣餒，努力控制自己的生活方式，健康的生活，就會大大減少甚至免於高血壓的發病；對生在沒有高血壓家庭中的你，也千萬不要任性，不健康的生活方式，也會形成高血壓。那麼如何防治高血壓？這些食物不僅美味還是降壓神器。

1，木耳。性平味甘有很多的藥用價值，能夠益氣活血還可以預防貧血養顏潤腸，特別是可以幫助消化防止血管硬化，它可以清除血管中的膽固醇。可將泡好的木耳焯水切成絲，將大蒜剁成泥香菜和辣椒切絲，再加入生抽醋鹽雞精攪拌均勻裝盤即可，清淡無油又美味可長期食用。

2，洋蔥。可以降低血液中的粘稠度會增加冠狀動脈的血流量，防止血栓凝成對高血壓患者非常有用。

3，海帶。性寒利尿熱量低蛋白質居中，礦物質含量豐富具有降血壓調節免疫力，抗腫瘤排出體內多餘的鉛和抗氧化的作用。可將海帶洗凈切絲焯水後，放入大蒜末，切細的辣椒絲，淋上適量的香醋鹽糖攪拌後即可食用。

4，菠菜。富含維生素c、k鈣鐵等多種礦物質，有疏通血脈解渴的功效，菠菜性涼去火效果好。血壓高眩暈時可以用鮮菠菜焯水後拌麻油吃每天兩次十天達一療程。

5，芹菜。芹菜有利尿調經血的作用，富含豐富的維生素潤腸通便，高血壓臉熱腦疼時可將菠菜整株洗凈焯水後榨汁當茶飲，每日兩杯效果很好。

6，羅布麻茶。羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，康源茶館羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。

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