可口可乐放大招——能减肥的“吸脂”可乐！你接招吗？

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每次看到这样的广告，

屋主都会心悦诚服地，

为可口可乐公司竖大拇指点赞！

广告做得实在是动人，

招架不住啊招架不住！

小道消息获知，

人家每年全球广告投入费用，

要烧掉好多好多亿——美元！

仅中国就不少于10亿人民币！

可想而知的是，

用于广告宣传的费用，

与消费者被吸睛的量，

必须要成正比。

换句话说，

用来打广告的银子，

必须要从购买者腰包里掏！

否则人家怎么完成年年刷高的KPI？

所以，羊毛永远出在羊身上......

接下来的问题就是，

如何在健康理念广泛传播的时代里，

吸引消费者自觉自愿心服口服地，

花银子买这些伤害他们健康的饮料？

把别人的钱装进自己的腰包，

——这是个技术活！

让别热自己花钱买健康危害，

——这是个高级技术活！

可口可乐公司，做到了！

零度可乐，不陌生吧？

吸睛点：

热量为零，不怕长肉。

不过，它快失宠了，

因为它有了个小兄弟——“吸脂”可乐！

瓦特？吸脂？减肥？这么牛？

如果你的第一反应是这样，

那就对了！

接下来，你只需要掏钱帮人家付广告费了......

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喏，就是这个穿白衣服的小家伙，

名叫：Coca Cola Plus——零糖分零卡路里，

号称不仅不会喝胖，还能喝瘦的吸脂可乐！

这对于喝着Coca Cola长（胖）大的小伙伴们，

无疑是晴天霹雳一般的“好消息”啊！

这瓶搞事情的可乐，据说耗时六年才研发出来，

小白瓶志向之远大，欲与全球饮料相博弈~~~

它的红色小蛮腰上，有个明晃晃吸睛的新标签：

日本国家消费者厅许可的——“特定保健用食品”

人家可能是第一款得到保健食品认证的碳酸饮料！

不仅如此，经过世界各地美食博主的品鉴后证实：

小白瓶的口感完全传承了它的亲兄零度可乐之风。

这，简直就是——传说中的黑科技！

小白瓶已经荣升饮料界的超级网红，全球的美食博主、达人、可乐粉丝......都以它作为“时尚身份”的象征，走哪儿晒哪儿、广发朋友圈，坐等见证喝瘦的奇迹......

如此隆重借势传播，可口可乐公司真没少花心思！

到底是什么神成分，让碳酸饮料摇身变成保健品？

重点是：

靠谱吗？

其实它与其兄长——零度可口可乐一样：无添加糖（用几乎无热量的甜味剂）、零卡路里；

唯一的区别就是——每瓶（470ml） 内加入了 5g “难消化性麦芽糊精”。

可口可乐公司官方公布的测试数据中，称：这5克难消化性麦芽糊精能够在饭后减少脂肪摄取量并抑制饭后血液中的中性脂肪的升高，已经验证对甘油三酯的抑制达到了7%。

几个意思呢？大多数网友的理解是：理论上来说，喝这种可乐是能减肥的。

问题来了：真的可以减肥吗？

难消化性麦芽糊精……

这拗口的名字，听起来的既视感：

脖子以下全是腿啊！

X格好高啊！

凡是名字高深莫测的神器，

必定都有离奇身世……

嗯，有理！

请问：谁告诉你的？

难消化性麦芽糊精

原名：抗性麦芽糊精

发现者：某日本学者（突然可以理解为何小白瓶首发岛国了）

身份证发证时间：1989年申请了专利

从属的神秘家族：低粘度可溶性膳食纤维

食品行业角色特点：热量极低（可以忽略不计）

“祖上”身份：淀粉

对健康的保健意义：

延缓血糖升高、调节血脂、降低胆固醇、减少脂肪吸收、促进益生菌增殖、松软粪便并增加体积、促进肠道蠕动，辅助预防便秘、痔疮、结肠癌等。

缺了它怎么办？

许多植物性食物，如：大麦、燕麦、豆类、薯类、胡萝卜、柑橘、卷心菜、苹果等，都含有丰富的可溶性膳食纤维——与抗性麦芽糊精是同家族成员。

现在，我们可以聊一聊神奇的小白瓶了！

首先，我们看看广告里这堆CP组合颜值：

营养价值导向无疑是有问题的：

高脂肪高热量低维生素低膳食纤维；

一丝儿蔬菜都没有。

如果标配必须如此，那么，显然：

小白瓶的出镜意义要比它兄弟大！

但是，如果CP的另一半变成了下面这些：

那么，小白瓶可以“哪儿凉快哪儿呆着”了！

为什么？

为的是——再怎么翻花样儿，它依旧是碳酸饮料！

欢迎移步旧文，告诉你碳酸饮料到底错在哪儿了？

SO，小白瓶的使用，还是需要遵循一些“潜规则”的：

“吸脂”可乐饮用与否之屋主的意见

首先，请牢记下面两条金句：

到目前为止，减肥的机理依旧是：能量摄入小于能量消耗；

到目前为止，减肥的捷径依旧是：管住嘴、迈开腿！

接下来，我们做一道算术题：

假设你今天的晚餐，原计划：乌冬面+凉拌菜，一餐用油量是15克。

但是有朋友拉你吃麻辣香锅+红烧肉+炒饭，恰好你刚买了一瓶“吸脂”可乐，你想着“它能够帮我少吸收脂肪，可以减肥，多吃点儿也不怕长肉”，于是你欣然赴约，这顿饭，你一共吃了50克的油（来自烹调用油和食材自身——比如五花肉）。

我们先假设你吃进去的油百分百被吸收——如果这瓶可乐真的像广告宣称的那样帮你少吸收了7%的脂肪，那么，你实际摄入的脂肪量是：50克x93%=46.5克（当然，从食物脂肪到血脂，决不能这么计算，15克与50克的实际吸收率，受同一餐其它食物及脂肪摄入不同时吸收率不同等因素的影响，对血脂的改变并不是可以这么简单计算的。这里只是想说明：如果吃进去&吸收的脂肪量远远多于可被小白瓶抑制的量……失不偿得）。

46.5克 -15克 = 31.5克，结果好尴尬。

如上，你因为有这瓶“安慰剂”而放松警惕，额外多摄入的脂肪量，直接把小白瓶可能产生的健康效益变成了负数。所以，控制膳食脂肪的总摄入量，才是更应该关注的问题。

当然，你可以选择一顿饭喝好多瓶“吸脂”可乐，只是，屋主绝对不支持你这样做，甚至是完全反对的！因为，不管怎样，可乐就是可乐，多喝无益，会干扰钙磷代谢。

体重的增减、体脂肪率的高低、减肥的成败……这些，绝不是靠减少一两顿饭里百分之几的脂肪吸收来实现的。并且，越是借助非常规减肥方法、或者借助某些“偷懒神器”，胖友们越会因此宽慰自己并肆意放纵。

你要明白一个铁打的事实：救命稻草根本不可能拉动一头铁牛！

蔬果杂粮+各种豆类，是膳食纤维最好的来源，100克燕麦含10克多的膳食纤维，其中可溶性膳食纤维的含量也是相当可观的，所以，想想看，通过均衡饮食可以获取的膳食纤维的量，相比于通过好几瓶含有磷酸盐的碳酸饮料摄入，哪种方式更有益于总体健康呢？

虽然有观点认为，无糖饮料可以帮助一部分人控制饮食中糖的摄入量，进而规范饮食习惯。但是，屋主个人觉得，碳酸饮料，更容易引导出一种快餐消费观，并非主流建议的健康饮食模式，尤其是在青少年和健康意识相对较弱的群体中。对于因此而形成快餐消费习惯的人群而言，为了5克的功效成分而额外摄入更多高脂高热量食物或形成非健康的饮食观，对身体而言，貌似是得不偿失的，更何况，这一功效成分并非无可替代或无处可寻。

当然……相比与它的兄长们，小白瓶无疑还是多了一点点健康益处的，因此，如果你是可乐的铁杆粉，就是任性，就是要喝可乐，就是不能换成别的饮品......嗯，你任性你有理，这种情况下，偶尔喝一瓶，也并非完全不可以，只是不要因此可乐不离手、或者成为自己无限制豪饮放纵的借口就好——如果那样，真的就没法愉快地健康了。

永远牢记：

可乐，无论加入什么，它，依旧是可乐；

可乐，是一种含有磷酸盐的碳酸饮料。

遂谦碎碎念

听过这句话吗

买的不如卖的精

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合理饮食+科学运动

才是体重控制的王道

话说，阿宝和他师傅的核心力量真强啊！

本文图片均来自网络

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小屋主人简介

参考文献：

C. M. Weaver, C. M. Gordon, K. F. Janz, H. J. Kalkwarf, J. M. Lappe, R. Lewis, M. O’Karma, T. C. Wallace, and B. S. Zemel, The National Osteoporosis Foundation’s position statement on peak bone mass development and lifestyle factors: a systematic review and implementation recommendations., Osteoporos Int. 2016; 27: 1281–1386.

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Carmen Piernas, Michelle A Mendez, Shu Wen Ng, Penny Gordon-Larsen, and Barry M Popkin, Low-calorie- and calorie-sweetened beverages: diet quality, food intake, and purchase patterns of US household consumers1,2,3, Am J Clin Nutr. 2014 Mar; 99(3): 567–577.

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