愛健身的95後，留學美國也不忘擼鐵，滿身小精肌俘獲老外

1997年5月出生的他人在美國，是一個十足的攝影控，喜歡聽歌，主要是歐美音樂，更愛健身，並且把健身當成自己生活的一部分，每天堅持擼鐵，雖然沒有練成健美運動員的模樣，但滿身小精肌還是格外吸睛，俘獲老外。

他說，不管你多麼真誠，遇到懷疑你的人，你就是謊言。不管你多麼單純，遇到複雜的人，你就是有心計。不管你多麼天真，遇到現實的人，你就是個笑話。不管你多麼專業，遇到不懂的人，你就是段空白。不是你不夠好，而是你沒有遇到對的人。有時候別太在乎別人的評價。你只需要做最好的自己。正是因為有這樣的心態，才讓他看事情非常淡定，無論經歷什麼，過程最重要。

健身是個技術活，常規的訓練動作一定要打磨的精細，同樣，越基礎的動作其實收益的往往越高，如何去練，當然不能只看文字和攻略，而是自己親身去實踐，因為每個人的身體素質不一樣，所以出來的效果自然也大不同。不是你努力了，就會有效果，而是你練對了，才會事半功倍。

如果喜歡健身，當然並不是只求效果，而在於感受到運動帶來的快樂，只有真正體會身體的變化，才會感受到運動帶來的神奇功效。他就是這樣的一個人，因為喜歡，所以熱愛，因為熱愛，所以才不會計較得失。

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