夜晚三分鐘就完事?男人想持久,多吃這東西,輕鬆延長半小時
.牡蠣,牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素,它有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
鵪鶉,「要吃飛禽,還數鵪鶉」含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸,它對補五臟,益精血,溫腎助陽有很好的作用。
紅參是男性必不可少的食材之一,其可以幫助復脈固脫,益氣攝血。常吃能幫助男性朋友激發雄荷爾蒙,把虧空的身體養回來。
海參味甘、性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡腰酸乏力、夢遺滑精的患者,都可將海參作為滋補食療之品。
※農村人吃不厭的菜,比肉還香!男人常吃,50歲夜晚精力旺盛!
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※這東西可要多吃,只長勁不長膘,男人強身,女人健體,孩子猛長個
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