導致眼睛浮腫的原因有哪些

我們現在社會，很多的朋友們的生活壓力和工作壓力是越來越大了，經常到了晚上還需要加班加點的工作，這樣休息不好了，很容易會出現眼睛浮腫的癥狀的，那麼導致我們眼睛浮腫的原因有哪些呢?下面我們就來看看吧。

1、血液循環代謝能力差

臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。

2、飲食習慣

眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

3、性生活導致眼睛浮腫

性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞，性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫，不僅非常的難看，並且對於我們人體的健康也是有著極大的危害的，所以我們有的要節制一些哦。

4、內科病導致眼睛浮腫

內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是循環系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食慾不振，建議你多參加戶外活動，和體育鍛。最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

女性出現浮腫的原因有很多，有月經周期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液迴流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的癥狀，一般以顏面、下肢最為明顯，並且有些心、肝、腎等部位的疾病也是會導致我們出現眼睛浮腫的癥狀的哦。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對於導致眼睛浮腫的原因也是有了一定的了解了吧，所以我們以後在生活中就要做好預防眼睛浮腫的工作了哦，在生活中多注意自己飲食的健康，另外如果出現了內科疾病也要及時的治療哦。

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