3種食物對男性功能有害，多吃讓男性雄風無存

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

損害腎臟食物

1、肥肉

結果：讓男人不舉

緣由：紅肉(牛肉、熏肉、臘腸、午餐肉)讓你無法剛烈。飽滿脂肪和膽固醇讓血管變窄，包羅運送血液至房事部位的血管，小弟弟在房事時血供缺乏，難以高潮!

2、高脂牛奶

結果：易患前列腺癌

緣由：那些每天經過奶製品吸取鈣質超越600毫克的男性，與那些每天吸取鈣質不到150毫克的男性比較，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天經過奶製品很多吸取鈣，會按捺血液內維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的養分素，仍是一種能避免前列腺癌瘤子細胞增生的激素，然後起到避免前列腺癌的效果。

3、精麵粉

結果：讓男人不舉

緣由：白麵包、糖塊吃起來滋味不錯，可若是從養分視點來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會丟失四分之三，而關於慾望的培育和生殖的安康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於避免前列腺增生。

飲食健康腎才好

肚絲拌黃瓜

黃瓜浸泡清洗乾淨、連皮切成絲，熟豬肚切絲，大蒜拍碎切末.黃瓜絲肚絲和大蒜都放大盆里，放鹽、雞精、一點點白糖、滴幾滴米醋，拌勻後裝盤，淋上一勺辣椒油，吃時拌開

涼拌蕨菜

蕨菜去掉老根，清洗乾淨；蕨菜放入鍋中燙熟、撈出、過涼、切段；加入蒜末、醬油、香油、鹽、醋、白糖、雞精拌勻即可，可加一些枸杞裝飾。

香菜拌毛蛤

毛蛤蜊洗凈，放開水中煮開口，剝出毛蛤仁，用原湯洗凈浸泡；香菜用開水燙出（勿老），過涼後切成2厘米長的段；大蒜去皮洗凈搗成蒜泥備用。毛蛤仁、香菜段加鹽、味精、醋、大蒜泥、香油拌勻，盛盤即成。

蒜苔拌金針菇

金針菇洗凈放到開水中焯熟，過純凈水撈出晾涼。除油之外的配料混合成一碗調味汁，倒入熱油，淋到金針菇上，拌勻即可。

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