母乳餵養最全攻略！

媽媽寶貝都省力的吃奶姿勢

1、白天哺乳，可以坐著喂；

2、夜間哺乳，可以躺著喂，注意媽媽不能睡著，防止睡著後，無意間壓著寶寶造成呼吸困難，甚至窒息。

3、剖腹產傷口痛的媽媽，可以懷抱寶寶餵養。

「三貼一含」

一貼：寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳房

二貼：寶寶的胸緊貼媽媽的胸

三貼：寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子

一含：寶寶含住媽媽的乳暈，不是只咬住乳頭

寶寶每天吃幾次奶

按需哺乳，每天不不少於8次。3個月齡的寶寶，沒有形成規律，生長發育迅速，同時媽媽也需要寶寶頻發吸吮，加強乳汁分泌和排乳。

2、4-6月齡的嬰兒

逐漸過渡到定時餵養，每3、4小時1次，每天約6次。逐漸減少夜奶的次數，幫助嬰兒形成夜間連續睡眠的能力。

3、7-9月齡的嬰兒

開始吃輔食的嬰兒，每天要吃4、5次奶，吃1、2餐輔食。

4、10-12月齡的嬰兒

嬰兒每天至少吃2、3次奶，吃吃軟飯、爛麵條、碎菜等食物2、3次。

5、1歲以上的幼兒

每天吃1、2次奶，350-500毫升，不能母乳餵養的幼兒，建議選擇配方奶。1歲以後可以適量喝些酸奶。2歲以內的幼兒，最好不喝鮮奶（巴氏消毒奶）。

特別提醒：

每個寶寶都是不同的，家長們不要刻板的要求寶寶吃固定的奶量和次數。細心觀察寶寶是不是吃飽，是不是餓了，發現寶寶的吃奶規律。

吃母乳的寶寶需要喝水嗎？

純母乳餵養的寶寶，在6月齡內，是不要添加水、果汁、菜水的。但是當孩子因為腹瀉、感冒發燒，丟失水分的時候，可以適當給孩子補充水分。

嚴重的腹瀉，需要在醫生指導下，給孩子補充口服補液鹽，補充丟失的水分和電解質。

怎麼判斷寶寶吃飽了？

1、吞咽聲

在寶寶吸吮奶頭1-2分鐘後，應該聽到寶寶不斷吞咽的聲音

2、餵奶時間

每次餵奶時間不需要超過20分鐘，寶寶就能滿足，安靜入睡2-3小時

3、觀察大、小便

寶寶稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生兒可以數尿布來計算

4、寶寶發育

寶寶體重和身長增長正常，第一周每天長30g。

產後三天母乳不足怎麼辦？

寶寶剛出生頭幾天，如果母乳不足，可以用小勺和小杯，給嬰兒喂配方奶，不要使用橡皮奶頭，以免產生乳頭錯覺，因為新生兒吃橡皮奶頭比較省力，吃奶頭比較費力，會影響成功的母乳餵養。要堅持讓寶寶多吸吮媽媽乳頭，這樣母乳才會逐漸增加、滿足寶寶的需求。

懷孕百事通提醒：

即使乳量不足，也不要放棄母乳餵養，可以在每次哺乳後，補充配方奶。

開始哺乳乳房護理：乳頭內陷和破損應對

乳頭內陷：

在孕期需要每天用清楚清洗乳頭，做乳頭提拉擠壓。產後，除了清潔和提拉乳頭，還可以用乳頭矯正器。

餵奶的時候，要讓寶寶含住乳暈，而不是叼住奶頭，大部分的嬰兒可以從扁平或內陷乳頭中吸吮出乳汁。

乳頭破損（乳頭皸裂）：

乳頭破損較輕，可以繼續哺乳，讓孩子含住乳暈而不是乳頭吸吮；乳頭破損嚴重，因為疼痛無法哺乳，可以把乳汁擠出來，喂寶寶。

同時，用清水清潔乳頭，熱敷用乳汁塗抹在乳頭上保護皮膚。穿著棉質胸罩，在破損乳頭的一側，放柔軟棉質的乳墊，減少摩擦和刺激，減輕疼痛。

乳房保護和護理

1、哺乳前，用柔軟毛巾和溫熱清水擦洗乳頭，不要用肥皂、酒精、消毒紙巾擦洗或搓洗

2、哺乳後，用電動吸奶器，把乳房內剩餘的乳汁吸空，防止乳汁淤積引髮乳腺炎，還可以促進乳汁分泌。

3、乳頭保護，每次哺乳後，擠出少量乳汁，塗抹在乳頭上，乳汁中豐富的蛋白質和抑菌物質，可以很好的保護乳頭

乳房按摩和通乳方法

1、清潔雙手和乳房

雙手用溫水和洗手液清洗，乳房用溫水軟毛巾擦洗就可以，不用肥皂、浴液、酒精、消毒紙巾清潔

2、按摩乳房

從乳房根部到乳頭畫圈按摩；

用溫熱毛巾熱敷，不要熱敷乳頭；

雙手按摩擠壓乳房；

兩側交替

3、乳頭保護

擠出少量乳汁，塗抹在乳頭，可以滋潤保護乳頭，防止乳頭皸裂

溢奶和吐奶怎麼辦？

6個月內的小嬰兒，容易發生溢奶，除了寶寶本身消化道發育不完善外，餵養時，吞入過多空氣，或餵養過度，也可能起溢奶。

溢奶：寶寶在打嗝、肚子或全身用力時，奶液反流，從嘴裡流出，是溢奶。寶寶沒有痛苦表情，沒有嘔吐的動作。

吐奶：寶寶在肚子受到壓力，或者全身活動時候，奶液從嘴裡吐出，是吐奶。寶寶表情痛苦，有嘔吐動作，還可能伴有嗆奶後的咳嗽。

解決辦法：

拍嗝排氣：餵奶後，讓嬰兒頭靠在母親肩上，豎直抱起，輕拍背部，幫助排出吞下的空氣。

避免過度刺激：拍嗝後，讓寶寶安靜休息，把孩子放在15度斜坡的床上，右側卧位睡覺，不要做遊戲或過度活動。

媽媽生病了還可以餵奶嗎？

1、媽媽感冒可以餵奶嗎？

可以的。注意為了避免傳染寶寶在在餵奶時戴口罩；別對著寶寶打噴嚏。

2、媽媽發燒可以餵奶嗎？

如果媽媽的發燒，輕度乳房炎、呼吸道感染引，只要不是急性傳染病，可繼續母乳餵養。

3、媽媽吃了葯可以餵奶嗎？

媽媽發燒時，吃的退燒藥，如對乙醯氨基酚，是可以繼續母乳的，這個藥物是對於哺乳期安全性比較高。其他的藥物，需要聽醫生的建議，安全性高的藥物，是可以繼續哺乳的。

4、媽媽得了乳腺炎可以餵奶嗎？

輕、中度的乳腺炎可以繼續餵奶，如果餵奶是感覺疼痛難忍，可以用吸奶器擠奶後用奶瓶餵養。

寶寶吃奶的時候吃吃停停正常嗎？

孩子的個性會表現在吃奶上，有的孩子吃奶快，有的孩子吃奶慢，有的吃吃停停，都是正常的的，每次吃奶不超過30分鐘，一般乳量充足，20分鐘寶寶就可以吃飽。

寶寶吃奶邊吃邊睡怎麼辦？

如果遇到新生兒邊吃邊睡或含奶頭而不吸乳時，可用手指輕揉幾下小兒的耳垂，輕拉新生兒的小手指或小腳趾，試試取出乳頭等方法，以刺激新生兒加快吃奶速度。

母嬰育兒視頻《寶寶便便知多少》

主持人：福旭

嘉賓：孕嬰專家 馬秀英

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節目時間：每周六、周日晚5：30——6:00

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