早餐是一天當中最重要的一餐,尤其對於茁壯成長的孩子菜單拿走
早餐不吃飽,孩子上午上課就很容易沒精神,媽媽們為了讓孩子有一個好的食慾,吃飯香香,身體棒棒,通常會想盡辦法製作出各種別出心裁的早餐。但是小孩不止是味覺至上,而且還是視覺至上的可愛的小傢伙。如果你的小孩不愛吃早餐,這時你就得反思一下了。不是你做的早餐不好吃,而是你做的早餐不夠好看,小孩是那樣的挑剔,色香味必須俱全。
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分享一些快手早餐,DAY1:海鮮手擀麵+枇杷+櫻桃+雞蛋+堅果。自從吃了自己做的手擀麵,感覺那些年吃的都是假麵條。雞蛋上面畫著表情,孩子們也覺得好有趣。
DAY2:生煎包+枇杷+雞蛋+堅果。生煎包餡有豬肉,胡蘿蔔,蝦仁,營養豐富。
DAY3:牛排+菠蘿蜜+堅果+紅棗+養樂多。平時是兩份孩子的早餐,這天孩子表妹在我家。
DAY4:牛肉雜蔬菠蘿飯+草莓+牛奶。顏值高,味道好,孩子很喜歡。
DAY5:鬆餅+酸奶+獼猴桃+桂圓+紅棗。鬆餅又軟又甜,用煉乳畫個笑臉,娃兒美好的一天開啟了。
DAY6:牛奶饅頭+香蕉+堅果+雞蛋+牛奶。10分鐘輕鬆搞定
DAY7:蓋澆面+蛋撻+牛奶。那時還沒入烤箱,蛋撻是用空氣炸鍋做的,朋友們說我硬是把炸鍋用到了極致。
DAY8:披薩+蘋果+核桃仁+牛奶。披薩也是用空氣炸鍋做的
DAY9:金炸饅頭+橙子+牛奶。饅頭切片,裹上蛋液炸一下即可,又香又脆。
DAY10:飯糰+酸奶+橙子。蛋炒飯拌上海苔,捏成團,空氣炸鍋裡面小炸一會兒,好香!
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時間充裕會做一些費時間的早餐:蛋撻、麵包、紫薯卷、刺蝟饅頭、椰絲球。
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早餐很重要,是一天的能量來源,對於小孩更尤其重要。所以希望媽媽們都能給孩子做好美味早餐,每個孩子都能茁壯成長~
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