35歲以上女性備孕，從這幾方面著手更容易！

最近小編梳理了下認識的備孕女性，其中大部分是30歲以上的姐妹，35歲以上備孕一胎或二胎的也佔了不少。相對比30歲以下的姐妹，35+的姐妹在備孕方面真的沒有什麼優勢。聽著懷孕的喜訊一個一個從二十幾歲的妹子口中說出，35+的姐妹真的是一臉的苦相啊。

不過也不要擔心，對於高齡備孕的姐妹，只要做好下面這幾點，想成功懷孕並不是難題！

1.做好身體檢查

不論你是要二胎還是頭胎，超過了35歲一定要去醫院做身體檢查，並且要帶上老公。尤其是計劃生育二胎的，千萬不要自信的以為自己以前生過，這次備孕不會有問題。很多備孕二胎的姐妹，一兩年還懷不上。到醫院一查，不是老公精子質量下降，就是自己的輸卵管、卵巢、子宮有問題。

所以，在備孕時有過生育史的夫妻千萬不要太自信。該檢查的一樣都不能少。

男人主要檢查精液質量。女人檢查的項目繁多，卵巢功能、性激素六項、輸卵管造影、子宮環境等，幾乎要花掉兩個月的時間。

2.放鬆心態

高齡備孕，面對的壓力很多。工作壓力，生活的壓力，鄰居說三道四的壓力，婆家人緊緊逼迫的壓力，自己無法調節的壓力。太多的壓力壓在身上會影響身體激素的正常分泌，嚴重的話還會抑制卵巢正常排卵。不論你是備孕一胎還是二寶，一定要放鬆心情，調節心態，做一些身心愉悅的事情來迎接寶寶的到來。

3.提前補充葉酸

現在都說科學備孕，葉酸是不能缺少的。如果身體內缺少葉酸，將會影響寶寶的神經發育，嚴重會導致無腦兒、脊柱裂等疾病。但是，我們在日常生活中依靠飲食攝取的葉酸又不夠。所以，在備孕時就可以吃葉酸了，一直吃到懷孕三個月哦。

4.遠離有害環境

如果你居住的是新家或者辦公室剛粉刷過，就要當心啦。裝修材料含有甲醛對人體的危害特別大，尤其是對孕婦和寶寶。根據一些數據發現，居住在裝修污染的環境中，寶寶患上白血病的概率特別大。

如果，近期在備孕，最好不要住新房哦。

如果你的年齡超過35歲，並且渴望當媽媽，現在就請努力吧！

關注微信公眾號：wybyw168，了解更多備孕知識、經驗、技巧，接好孕！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！