簡單好吃的豐胸的小點心
美容養身:為你們推薦幾個養身豐胸的美味小點心把,又可豐胸又可養胃哦~沒事時在家裡自己就可以做的。
荔枝粥
材料:干荔枝肉15枚,蓮子、山藥各150克,瘦肉250,米100克。
做法:
1. 將上述材料分別洗凈。將瘦肉切成小丁,山藥切成小塊。
2. 將肉丁、山藥塊與干荔枝肉、蓮子、米一併入鍋,加適量清水,熬煮30分鐘,至米熟爛即成。
紅棗米羮
材料:紅棗10枚去核,米100克。
做法:將上述材料洗凈放入砂鍋中,加適量清水,先用大火煮開後改為小火煮成濃米湯,食用時加白糖調味。
葛粉冰糖羮
材料:葛根30克,冰糖適量
做法:把葛根磨成粉。鍋中加水250ml,煮沸後下葛根粉,邊下邊攪,煮成稠汁,加入冰糖即可。
牛奶花生湯
材料:花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克,牛奶1500ml,冰糖適量。
做法:
1. 將上述前三味藥材洗凈。
2. 將上述所有材料一起放入鍋中燉煮,待花生米煮至爛熟時即成。
菊蛋
材料:肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個。
做法:將上述材料一併入鍋加適量的清水煎煮,待鴨蛋熟透後,敲開鴨蛋一頭的殼再煮10分鐘即可。可吃蛋飲湯。註:或以淡菜代松子仁。
人蔘蓮子湯
材料:人蔘5克,蓮子20克,冰糖10克。
做法:將上述材料一併入鍋加適量的清水,燉1~2小時即成。
既美味又營養又可豐胸的小點心。
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