最容易導致孩子近視的3件事，第1件竟是這個！真得注意了

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近年來，隨著高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低。

我們經常看見有關新聞：8歲孩子近視700度！3歲的孩子竟然就開始戴眼鏡了！看著也是心驚膽戰……

但是，我們的家長都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3種情況，你需要引起重視咯~

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愛吃甜食

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晚上開燈睡覺

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睡眠不足

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危害孩子眼睛的錯誤做法

1對寶寶用閃光燈

孩子的視網膜很嬌嫩，發育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激，因而容易受損害。

相機的閃光燈是一種強光突發性刺激，拍照時，寶寶來不及閉眼，極易造成黃斑部、視網膜的損害，有損於寶寶的視力。

2正面曬太陽

紫外線可殺菌，並能促進鈣的吸收，於是媽媽們總喜歡讓孩子多曬太陽。

但你知道嗎？強烈的紫外線直曬孩子的眼睛，會導致電光性眼炎等，影響孩子的視力。

所以，太陽光強時，不妨讓孩子帶上遮陽帽，或讓孩子背對著太陽。

3洗澡開浴霸

很多家長在孩子洗澡時，怕孩子著涼感冒，於是習慣於打開浴霸讓浴室暖和些，但浴霸的燈光特強，其所含的藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，損傷視覺細胞。

天氣寒冷時，若給孩子洗澡，不妨用白紙或白布將浴霸蒙起來，會大大減少浴霸燈光的危害。

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護眼小細節

4看書學習，保持30厘米

孩子們在家學習和做功課時，家長一定要注意不要讓孩子養成駝背、趴桌的壞習慣。

這樣不僅對脊椎不好，還對視力有影響，一定要讓書本和孩子的眼睛相隔30厘米

5定期體檢

發現孩子視力有問題就要及時接受醫生的治療，並且保持定期體檢，也有利於家長了解孩子視力的變化情況。

6常做眼保健操

在學校時我們都會做眼保健操，每天花個幾分鐘，可以放鬆眼部神經，舒緩用眼壓力，可以減少近視的加深。

7不要太早讓孩子戴眼鏡

有些家長發現孩子近視會很著急，總想立馬讓孩子戴上眼鏡。

其實不然，有些假性近視不需要佩戴眼鏡，經過治療是可以恢復正常視力的。所以，發現孩子視力變差，家長要學會區分孩子是真性近視還是假性近視。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。

希望所有的孩子都能擁有一個好的視力~

當然啦，如果爸爸媽媽下班回家能夠多放放手機，陪著孩子多去外面走走，看看外界的花花草草，不再只是死氣沉沉的屏幕，是很能讓孩子的眼部放鬆的~~

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母親大學致力於家庭教育，以心理學為基礎，秉承沒有問題孩子，只有問題父母的教育理念，為家庭提供系統化解決方案。課程經由華人著名心理專家周正教授和母親大學國內外教育專家團隊研發，目前已形成你、愛人和孩子的系統化課程體系，一對一家庭私教課等，經過20多年的教學實踐，已服務千萬家長，深受家長好評。

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