寶寶的近視，各位為人父母的知道如何預防嗎

前言：

預防孩子近視，是件任重而道遠的事情

大周末的，帶著孩子出去溜達溜達，

麻麻你看這個寶寶，這麼小為啥要戴眼鏡了？

隨著孩子的喊聲，我看了過去，這孩子只要7歲，已經戴上了眼睛

其實這些年戴眼鏡的孩子是越來越多，年紀也越來越小，想想自己多年的近視，再看看我自己的孩子，真擔心我家的寶寶今後的視力問題。

每年的6月6日是全國「愛眼日」，眼睛是心靈的窗口，也是我們認識世界的重要媒介。對於近視率高發的中國人來說，父母必須注意了，因為，中國低齡人群的近視發病率，呈逐年上升趨勢，甚至還有很多0-3歲的寶寶，都患上了不同程度的近視。所以，預防近視，要從小抓起。

說到近視，我相信很多父母會把責任推給越來越豐富的電子產品，其實並不全是！長時間看電視玩遊戲，只是其中原因而已！有很多原因會導致你的孩子近視，比如孩子生理方面的原因，還有孩子的營養以及睡眠等等，都會對孩子的視力造成一定的影響。據不完群統計，孩子的近視高峰期往往發生在6-10歲，在這段時期，父母要注重這幾個方面的防範

1.父母要注意提醒孩子，看書，寫字要保持正確的書寫姿勢，不能側看，躺著看，斜著眼睛看，如果孩子坐車的時候更不能看書。我發現很多父母喜歡在車上讓孩子看書或者玩手機，這樣做事非常不好的，會對孩子的眼睛造成傷害

2.需要補充營養，除了必要的蛋白質和維生素外，鈣等元素也是眼球發育的必須物質，牛奶、豆製品、動物肝臟、牛肉等也是兒童的必須食品；

3.家裡光線的控制要適度，尤其是孩子的卧室，因為孩子還小，對光線的敏感度很高，光線太暗或者太強都會對孩子的視力造成一定的損傷。當孩子用眼過度之後，可以多眺望遠方，放鬆眼球

編後語：據我國衛生組織調查，2017年我國小學生的近視率.45.71%,中學生74.36 %, 如此驚人的數字，不得不引起我們家長的重視。得了近視，不僅戴眼鏡影響美觀，還影響孩子的升學，就業。像一些軍事院校，國防生對視力的要求就非常嚴格。

近視是門大學問，我們要做到路漫漫，任重而道遠，

我希望未來的醫學，能找到更多的方法去預防、控制甚至治療，

至少，希望從小就戴眼鏡的寶能少一些，再少一些。

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