三伏天夏日飲品繁多，孕媽媽需謹慎選擇！

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俗話說：「孕婦過三伏，腹中揣火爐。」炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰，懷孕之後，溫度增高還伴有妊娠反應，就想喝點飲料來緩解一下，但是好多飲料飲品是不太適合孕婦飲用的，大家注意一下。

可樂

孕婦最好不要喝可樂，如果實在口饞，喝一點點也是沒關係的，不能一次性喝太多。可樂型飲料一般都含有咖啡因、可樂寧、色素等，它們對孕婦和胎兒都是有害無益的。

咖啡

對於懷孕的婦女來說，咖啡並不是適合飲用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難。

碳酸飲料

碳酸飲料中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。

冰鎮飲品

冰鎮的飲品可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，使胎兒躁動不安。

綠豆湯

孕婦不適合長期喝綠豆湯，因為綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合常喝。若孕婦飲用，在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。

紅糖水

目前我國妊娠糖尿病高發，孕婦如果在懷孕期間過多飲用紅糖水會加大患妊娠糖尿病的可能。所以，為了自己和寶寶的健康，建議准媽媽們在懷孕期間還是不要喝紅糖水的好。

果汁飲料

准媽媽要慎重選擇果汁飲料，因為它含有防腐劑、色素和香精，這些成分對人體有害無益，盡量不喝或少喝這些飲料。

三伏天

好熱熱熱熱熱熱熱啊

冰飲料

才過癮癮癮癮癮癮癮

但是

孕媽們可不要貪多哦

文 / 瘦瘦 圖 / 許許、萌萌、Pacino

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