夏季水果除了荔枝外，這9種水果孕婦也不要吃

夏季各種水果都有，簡直就是吃貨的福音，但是對於孕婦來說就要特別注意了，一些水果其實並不適合孕婦吃，我們都置頂吃水果能降溫防暑，同時也可以解除疲勞，而有些水果則有可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。下面小編簡單整理了以下9種不適合孕媽媽吃的水果，大家在生活中還是要特別注意哦。

1 、木瓜

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等等，營養價值豐富，因此有「百益之果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」之稱。雖然木瓜有這麼多好處，但是懷孕的媽媽絕對不能吃！因為木瓜偏寒性，孕婦是不宜食用太過於寒性的食物。而且，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

2 、山楂

懷孕後有些准媽媽特別喜歡吃酸，但是山楂卻不適合孕婦吃，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦，會更容易引發流產或者早產。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

3 、桃和桃仁

桃子是夏季水果中最多而又實惠的水果，桃子具有補益氣血、養陰生津的作用，但懷孕的媽媽可不能多吃。桃子是溫性水果的一種，孕婦在懷孕期間，體內多偏溫燥，所以桃子吃多了會加重孕婦身體燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產。另外孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。

4 、山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。雖說山竹營養功效多，但懷孕媽媽可不能多吃山竹。因為山竹含糖分較高，所以患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的懷孕媽媽不能吃，患有腎病和心臟病的懷孕媽媽、體虛者也要少吃。

5 、杏

杏肉營養豐富，含有豐富的胡蘿蔔素及無機鹽，是一種營養價值較高的水果。不過，杏肉味酸性熱，容易導致滑胎流產，所以懷孕的媽媽就不要吃杏了哦。水果固然鮮甜有營養，為了孕期健康，媽媽們可別貪嘴哦

6、榴槤。榴槤因為營養豐富，所以很多人都喜歡吃，可是榴槤裡面有很多的糖分，孕婦吃多的話，可能會發生妊娠期糖尿病，血糖升高，導致胎兒巨大，到時候分娩的時候容易造成難產。

7、龍眼。龍眼有滋補氣血的作用，但是愛吃龍眼的孕媽們可能要忍多一會了，原因是龍眼性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人則不宜服用。孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，往往會出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產。

8、西瓜。夏季是大量西瓜上市的季節，而孕婦每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

9、李子。酸甜可口的李子，對於懷孕初期的孕婦來說是難以抵擋的誘惑，但是李子吃多了容易傷胃和牙齒，特別是對於脾胃虛弱和過敏體質的孕婦危害更大，所以在孕期最好還是不要吃李子為好。

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