女人該注意了！經期量少加黑血塊這會讓你衰老10歲！

女人就是要被疼愛，當然如果沒人疼愛你還可以自己疼愛自己，那最愛自己的變現是什麼呢？那就是注意那個「阿姨」

「大姨媽」真的是一個不好對付的「老阿姨」，每個月提早來也不行，推延來也不行，月經量少更不行。置信很多妹子都把月經量少變成一件快樂的事，身上沒有那種黏糊糊的覺得，沒有為難的滋味，還不用擔憂側漏，但我要通知你的是，月經量少其實是一個很嚴重的問題，一旦月經量少，你離衰老就不遠了。

有幾毒素要掃除呢？吃什麼最排毒呢？如今無妨一同來跟我看看。

女性對婦科病都極度的缺乏認識，在生活習氣、飲食方面都是不標準的，所以女性的安康就呈現了各種的問題。像月經期經血的幾就是一個反響問題的直接點，專家說過，普通一次月經的月經量是60毫升左右，那怎樣曉得本人的月經量是幾呢？

下面小編給大家引薦幾種在睡覺之前每天吃一點，能夠協助身體排出體內的淤血，有效的調經哦。做一個氣色好的氣質女人，你就是這樣的女人！

紅棗。所謂「一日食三棗，百歲不顯老」就闡明棗子的排毒效果好，能夠協助我們排出體內的淤血哦。

在我們的自然食物中有一種吃了對身體有百種益處的食物，它不只能夠用來泡水喝，拌冷盤、炒菜，還能夠用來敷面膜，敷全身、潤頭髮等，它就是什麼呢？對，就是蜂蜜了。它的作用不只廣還有效，對女性月經不調，體內有淤血有良好的調理作用。

有一種糖除了具備糖的功用外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳等。它就是紅糖了，傳統的紅糖與如今盛行的各種黑糖都是以相同的辦法製造出來的糖，女性應該都喝，特別是月經前後，能夠調順月經，補充能量哦。

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