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胃病七分靠養,常用這種葉子泡水喝,養好健康胃

很多朋友得了胃病只知道往醫院跑,其實胃病是七分靠調養的,一味的吃藥可能越治越嚴重,還是依靠加強自身的調理和保養比較重要。想要徹底擺脫胃病,吃藥真的不如食療。推薦養胃三「寶」,最後一種不僅能養胃,還能殺菌:清炒紫甘藍、南瓜粥、丁香茶葉。還有哪些食物能幫助進行食療養胃呢?

野生丁香茶

丁香茶,被稱為植物界的「健胃劑」。常喝丁香茶,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,胃腸相連,丁香茶在調理胃部的同時,給腸道也帶來大大的好處。蜂蜜具有很高的營養價值,常喝蜂蜜水可以調節胃酸的分泌量,還可以修復胃粘膜,對治療胃潰瘍有一定的作用。

長白山野生蒲公英茶

蒲公英具有治療淺表性胃炎的作用,特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜,適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。山藥是健脾養胃的良品,營養豐富,保胃養胃功效好。食用方法可以煨湯,還可以研末後或切小塊後,與大米同熬。

陳皮普洱茶

適當飲用普洱熟茶,醇厚的茶水在進入腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用,堅持飲用還有瘦身效果喲!平時胃氣重、容易打嗝的人,偶爾就要吃上一碗黑豆芝麻粉了,用熱水沖泡食用,能夠保胃氣,增強消化功能。

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TAG:胃病 |

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