玉米排骨湯的做法

我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~玉米排骨湯是一道清新甘甜的湯，也是很受家庭歡迎的一道湯水，更適合懶人來製造。玉米可降低血液膽固醇濃度並避免其堆積於血管壁，養分豐碩。玉米更是細糧，一貫有著細糧細吃有養生的說法，在夏日做給家人吃，真是一種享用呢！

By 個性勝過姿色

用料

排骨 800g

玉米 一個

鹽 適量

做法步驟

1、新鮮排骨剁成小塊

2、新鮮嫩玉米一根

3、用鍋燒水開後把洗乾淨的排骨用開水焯一下。

4、將玉米切小塊，用鹽水浸泡一下，降低農藥殘留

5、準備適量的薑片

6、把排骨和薑片、玉米放進鍋里，倒入適量的開水，大火10分鐘後改小火燉25分鐘

7、出鍋前放入適量鹽即可，這款玉米排骨湯，味道清甜，不像其他補湯那樣油膩厚重

8、主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。燉出來特別的香濃可口，排骨非常軟爛，入口即化，玉米香味十足，營養豐富，在夏季，有良好的滋補功效！

9、夏天太熱，食慾不好，應該多吃點清淡，我推薦大家這道玉米排骨湯，正值時令的玉米和排骨的完美結合。

10、我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~

小貼士

很多人感到天熱炎熱，就不愛喝湯，只想喝冷飲降溫。卻不知，夏天更應該經常喝一些湯水，彌補天天散失的水份。這款甘甜清淡湯，選用夏日的應季蔬菜，油膩易消化，更得當低溫氣象食用。

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