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所有食物熱量表,超過600種,減脂必收

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這份很詳細的食物熱量參考表

吃有多麼重要大家都了解了

那麼

希望能讓你們的減肥之路儘可能輕鬆點!

?

五穀類

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蔬菜類

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乾果類

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肉類

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蛋類

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水產類

動圖

奶類

調味類

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糖類

油類

飲料類

吃的好,練的勤

和美好身體相遇

絕對是值得期待的目標哦

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減脂雖重要,但想練腹肌,不能只做減脂
高溫來襲熱得吃不下飯那是因為你沒做對菜學會這幾道減脂開胃清爽

TAG:減脂 |

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