艾灸，成就身體的「王道」

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《孟子·離婁上》里有這樣一句話：「今之欲王者，猶七年之病，求三年之艾也。」說的是如果想要稱王，就要注重平時民心的積累，就像治療多年的老毛病要用保存了三年之久的艾一樣，也就是說凡事都要提前做準備，免得事到臨頭再想辦法就來不及了。

但是，現在很多地方在用這句話時都會去掉前面的「今之欲王者」，只強調後面半句，「七年之病，求三年之艾」，放大了艾的重要性，並且同時加以一定的營銷宣傳，讓大家普遍形成了一種觀念——灸治百病，陳艾最宜。

也就是這種觀念使得現在越來越多的人開始對艾灸感興趣，而且在艾灸的時候格外注重艾條艾絨的新陳和純度，一旦艾灸後的效果不好，首先考慮的就是艾的問題，是不是艾不夠好？卻往往忽略了人的因素。

艾灸只是一種治療手段，任何治療手段都是服務於人的，其效果的好壞關鍵還是在人，這個人到底適不適合艾灸？才是我們應該謹慎思考的問題。

前一段時間，有位老師機緣巧合下認識了我，並在我的指導進行了一段時間的身體鍛煉，效果很明顯，她整個人的氣色發生了很大的改變，用她自己的話說就是「容光煥發」，以前整天都有氣無力，做什麼都提不起勁兒來的狀態得到了很大的改善，現在已經可以時不時爬爬山了。

對於一位六十多歲的人來說，這進步可不算小。

但是，她有一個老毛病，一直沒有解決，讓她很是苦惱。

就是怕冷，典型的氣虛體寒。這位老師總覺得自己身上在冒涼氣，頭上更是如此。這個毛病在冬天還好，多穿些也沒什麼，但是一到了夏天，就有些另類了，兩層長袖長褲不說，在室內也戴著帽子，很是惹人注目。所以這位老師在剛入夏的時候就來找過我，問我她現在能否做做艾灸。我看了看她的狀態，說：「你的身體不適合艾灸，還是不要做比較好。」

「哦，好的。那劉老師您能給我分析分析嗎？為什麼我現在的身體不適合做艾灸？不是都說做艾灸對身體有好處嗎？」

其實這也是現在大多數朋友的想法。覺得靠艾灸艾火將體內的寒濕引出、化開，把不足的陽氣補上，身體的問題就可以解決了。如果真是這樣簡單，那就真的不需要大夫了。

古方今病不相能。

艾灸本身的確可以起到溫通經絡、驅散寒邪、溫陽補虛的作用，古時那些體寒氣虛的人是很適合做艾灸的，並且效果很好。但是這個法子在今天是行不通的，我們現在人的身體大部分都不適合進行艾灸。有人會說了，「怎麼不適合了，我艾灸完身體就覺得很舒服啊！暖烘烘的。」那就不妨再問自己一句，這舒服的感覺能保持多長時間，是不是停了一段時間就難受，說起來多少還有些艾灸上癮的感覺呢？

這其實就是現在大多數人用艾灸的現狀，只是一時的舒服，但其根本問題並沒有得到解決。

現在人普遍存在著用腦太過、腎精虛耗、真陰不足的問題，就像地下水被開採過度一樣，心煩失眠也好，頭暈耳鳴也罷，多少都有些陰虛火旺的表現，即便是體寒的人也有如此，真陰不足。這個時候即使通過艾灸帶來短期的好轉，也只是飲鴆止渴罷了。

我接診過的一位女同志就是如此，她為了改善自己的寒濕體質，在兩年前開始給自己艾灸，一開始感覺很好，一周一次，但是越到後期效果越不明顯，當時她覺得是因為病太深，灸量不夠，就改為了一周兩次，等到認識我的時候，臉上已經神色晦暗、面色黧黑了，典型的寒濕太甚，脾腎俱虛的表現。她自己也很納悶，怎麼灸了兩年，就是不見好呢？

治療方向用錯了，當然好不了。

任何治療手段只是暫時的輔助而已，問題的根本在於水的源頭，是要使身體具備生生不息的力量，我們真正要注意的是生活方式的改變，調整飲食結構，增強脾胃功能，每天變好一點兒，使氣血漸足，把虛火泄出去，這個時候，再用艾灸，哪怕不是三年陳艾，也可以解決七年之疾。

「今之欲王者，猶七年之病，求三年之艾也。」想要把握自己身體的生生之機，就要在平時多下功夫。

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