半年瘦了35斤，他們都瘦了，你呢？

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身材都不會太差

上一周我們討論的話題是--

到現在為止，今年你減了多少斤？！

又過了一個星期的時間，又到了周五，這周，我要把這幾位棒棒的減肥er放出來，半年時間，他們都減了不少噢~快來向他們學習！

@迷途：沙發一個，今年過半，瘦了三十五斤呦。

@℃ 橙子小姐* ：4月1開始減肥，目前減了29斤。意思說我下半年有新戀情了？！

@One Day.：4個月 減重20斤 每天平均跑步8KM 期間跑了一個半馬 兩個全馬，月跑量保持200+，堅持減肥跑步過程中，一切都變得美好起來，遇見愛自己的蜀黍，還要繼續下去，自律+堅持。這也是跑步教會自己最多的。

@Scorpio～：二月份153到現在126，27斤，我要做最棒的，不做最胖的。

@米兔：瘦了20斤，夜裡餓了也不敢吃飯，有時候夢裡都是在夢到自己在吃好的。

@憾生：從120~106 再到98 身高167 開掛的人生。

@爆米花也是花：30斤，6個月，每天變換不同吃法。

@博

:

195斤→155斤，體脂33%→21%，還是肚子一塊肥肉。我能怎麼辦，我也很絕望。

@Tttt_ch：從150到130瘦了二十斤,。

@很奇怪：今年已經瘦了30斤，真的瘦不動了。

好好跟他們學習！這才是棒棒的減肥er~上半年過了，還有下半年，記得一定要繼續努力噢~

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啊~

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