嚇人！最容易患上不孕不育的11種職業，快看看你有沒有

如今，不孕不育已成為非常普遍的社會問題。但很多人或許沒想過，除了身體因素外，它還可能與職業有關。以下一些特殊行業的人群，需要下功夫來護好自己的生育力了。

男性篇

男性是家庭的頂樑柱，心理緊張、工作強度大等都是導致不育的主要原因。而且，現代社會職業病頻發，有些特殊職業容易直接或間接導致不育症。

IT行業

現在，從事IT行業的男性不育患者明顯增多，儘管沒有具體統計數據，但從平時的就診情況可以得出初步結論。這主要是由於其工作性質所致。這些人每天坐在電腦前，工作時間普遍超過8~10小時。長期處於電腦輻射中，很多時候忙得顧不上喝水、上廁所，加班、熬夜更是家常便飯。

睾丸生精需要較為涼爽的環境及溫度，但久坐會影響陰囊散熱，溫度升高，而且前列腺長期受「壓迫」，導致前列腺液排泄不暢；憋尿讓尿道壓力升高，容易使尿液反流入前列腺；喝水太少使尿液濃縮，儲存時間增長，出現感染；電離輻射也會影響睾丸生精能力

建議IT行業工作者注意勞逸結合，避免久坐，工作一兩個小時起身活動一下。經常開窗通風、口服維生素E，多吃新鮮果蔬。

金融從業者

金融從業者外表看起來光鮮，但人前風光人後心酸。因為金融分析師等職業，需要長時間關注多變的經濟風雲和金融市場，生怕吃飯、睡覺、喝水、如廁時錯失良機。男性體內激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作，若壓力過大，精神始終處於緊張、焦慮狀態，可能抑制男性性生殖激素正常分泌，進而影響睾丸生精功能及性功能。

這類人要規律作息，調節壓力，每天都進行適當的體育活動，有助減輕大腦疲勞，緩解壓力。

司機

司機每天幾個小時甚至十幾個小時坐在駕駛室內開車，吃飯湊合、不規律，不敢喝水、怕上廁所，神經高度緊繃、時刻不敢懈怠，這些都讓他們的身體亮起紅燈。

而且，汽車發動機產生大量熱能，司機重複踩剎車和油門，雙腿摩擦也會生熱，導致睾丸長時間處於擠壓和高溫狀態，局部血液循環受阻，令精子生成和活動力受到影響。汽車尾氣、噪音更是雪上加霜，導致精液、精子異常。

所以，司機最好穿著寬鬆、棉質的內褲；開車過程中注意通風，車內保持適宜溫度，特別是夏季更要防止溫度過高，及時開空調，在坐墊上墊個涼席，增加透氣性；長途和計程車司機最好每隔40分鐘就停車下來活動8~10分鐘，呼吸下新鮮空氣。

廚師

雖然每天接觸各色美食，但廚師也是「危險職業」。工作環境溫度高，容易導致睾丸溫度升高，影響生殖功能。同時，廚師久站會導致睾丸靜脈血迴流不暢，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，出現靜脈曲張。

因此，建議廚師穿著透氣、涼爽的衣服，空閑的時候到戶外散散步，中午小睡一會兒。

化工行業從業者

油漆工、裝修工、建築工和印刷工等化工行業從業者，長期接觸含有苯、二硫化碳和甲醛等有機溶劑，對男性生殖系統有明顯毒性作用。

建議從業者工作時一定要做好防護工作，計劃生育前最好脫離工作環境一段時間再要寶寶。

他其職業

研究發現，鉛、汞、鋁、銅、鉻、錳等重金屬會危害男性生殖系統，所以經常接觸重金屬的人，如蓄電池廠和使用電焊作業的工人要注意；睾丸對放射線很敏感，放射線能促使睾丸精曲小管退變萎縮，令各級生精細胞受到損害。因此，長期接觸射線者，要盡量做好防護措施，要寶寶前做個全面體檢。

女性篇

據統計，到2012年年底，我國不孕不育平均發病率已飆升至12.5%。不孕原因中，男性約佔1/3，女性約佔2/3。受職業影響，不孕不育更容易找上以下幾類職業女性。

金融從業者

中國疾病預防控制中心職業衛生所調查顯示，從事金融行業的女性不孕不育情況最為突出，高達29.5%。該行業女性長期處於身體與心理的雙重壓力下，嚴重影響內分泌、排卵，進而導致不孕。

記者、教師

這兩個行業都是出名的「壓力山大」。正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期壓力大，容易內分泌紊亂、月經不調，甚至無月經、不排卵，導致不孕。而且，這兩個行業的女性大多晚婚晚育，錯過了生育黃金期，懷孕難度必然增加。

醫生

調查顯示，醫療行業女職工月經異常發生率高達40.5%。女性醫護人員工作中會接觸某些有害化學物，如消毒劑、麻醉劑、抗腫瘤藥物及其他影響激素的藥物；經常上夜班、輪班，工作時間長、壓力大等，都對生殖健康產生了不良影響，加上內分泌紊亂，致使不孕幾率增加。

化工行業從業者

石油化工行業女職工的月經不調發生率為41.4%，這類人工作中經常會接觸某些化學物，容易造成生殖損傷，不僅直接影響健康，對後代健康也會帶來潛在危害，如苯系混合物濃度過高可對人體健康產生嚴重危害，早已被國內相關研究證實。

文秘

女性文職人員由於久坐、缺少活動，血液循環通常不太好。血液循環減慢，容易導致盆腔靜脈迴流受阻，可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病，還會讓輸卵管粘連，降低自然懷孕幾率，重者可能導致輸卵管阻塞、不孕。

建議以上行業的從業女性如果想生寶寶，最好在備孕前幾個月就停止工作，遠離不安全因素，並放鬆身心，讓身體做好準備。即使無法立刻停止工作，也不要讓精神過度緊張，儘可能遠離危險因素。女性最理想的生育年齡是26~30歲，如果因種種原因必須推後，要盡量優化生活習慣和環境。一旦發生不孕，夫妻雙方均要到醫院檢查。

【審稿專家】

劉穎，北京西鶴年堂中醫醫院副主任醫師，國家不孕不育北京基地特聘專家，北京中醫藥大學副教授，著名老中醫姚五達的學術經驗繼承人，擅長用中醫藥和針灸推拿治療不孕症、男性不育症、尤其是多次胚胎停育和試管不成功者等疑難不孕不育及其他疑難雜症治療。