「心靜自然涼」是真的嗎 其實是有科學根據的
面對高溫天氣每個人的反應大大不同，有的人大汗淋漓情緒暴躁，而有的人則是泰然自若，導致其中差別的原因？ 人們常說的「心靜自然涼」是真的嗎？
其實「心靜自然涼」是有科學根據的，情緒狀態會影響熱能產生。
當內心感到平靜，交感神經興奮性就會下降，體內腎上腺素去甲腎上腺素分泌下降，而隨著代謝與心率減慢，體內所產生的熱量就會減少，這也是為什麼憤怒爭吵時會臉紅出汗的原因。
一個人情緒焦躁會使大腦興奮、血管收縮，皮膚表面血流量下降、膚溫降低，也會讓熱量不易散發。
情緒狀態會影響人們對於氣溫的主觀感受，當情緒起伏不定處於易激怒狀態，就容易把外界不良的刺激放大，炎熱的天氣自然讓人更難忍受。
心靈平靜下來，通過交感與副交感神經的穩定，以及血流狀態及產熱狀態的穩定，人們的確有機會改變「身體感知」，就覺得不那麼焦躁悶熱了。
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※心靜自然涼，還真是有些道理的
※古代沒有空調冰箱，人們該如何避暑，根本不是心靜自然涼
※心靜自然涼，無上清涼，真有人能做到嗎？
※●唯有心靜，方能從容
※心靜，是一種最好的心境！
※淡然心靜，也是幸福
※天太熱！心靜真的能自然涼嗎？
※人心本無染，心靜自然清
※十句讓人心靜的佛語禪心，只有靜下心來，才能回歸自我
※心靜，真的很美
※茶在心靜，心靜則自在
※真正的成熟是心靜如水！
※都說心靜泡出的茶才好喝，是真的嗎？
※「燥」有用的話，還要「靜靜」幹嗎？心靜則清，心清則明
※淡然心靜，便是幸
※好人心靜，壞人心亂，順其自然，簡單生活，幸福就到，寫的好！
※低調是一種修養，它具有波瀾不驚、心靜如水的定力
※心靜如止水，說的就是他
※心靜，真的很美！
※村不在大，有人就行 房不在好，能住就成 斯是古室，唯吾心靜