洗澡，搓下來黑乎乎的「泥」，是什麼呢？
夏天到了，我們都會天天洗澡，即使是天天洗，有時候用力一搓還會搓下來，黑呼呼的泥，有的朋友在潛意識裡認為，不搓下泥好像洗得不幹凈，這黑乎乎的到底是什麼呢？
其實，黑乎乎的泥並不是別的，這是皮膚表面新陳代謝的產物——角質細胞，正常人的表皮有一層基層細胞，它會晝夜不停地分化出角質細胞，這些緊密連接的角質細胞，保護著全身，在新陳代謝的過程中，逐漸移向表皮而死亡，這就是我們皮膚表面的皮屑。
洗澡猛搓好嗎？大多數人都會習慣，在洗澡的時候，直至搓到皮膚髮紅才覺得洗乾淨了，其實大可不必！正常的皮膚表面有皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞，形成的酸性保護膜及角質層，只有零點一毫米厚，呈現弱酸性，它的主要作用是阻止病菌和有害射線入侵人體的第一道防線，它的更換速度緩慢，如果用力搓，會使表皮角化層過多脫落，皮膚會變得乾燥，還會讓病菌和有害物質乘虛而入，易患毛囊炎、癤腫等多種皮膚病。所以洗澡時不建議猛搓。
如何合理的洗澡？洗澡前先將面部清洗乾淨，再洗頭然後洗四肢最後是身體剩下的部位，人跟外界接觸最多的部位之一是臉，如果不先洗臉臉上的髒東西會因血液循環加快而被吸收，久而久之對面部的皮膚有很大的影響，如痘痘的出現、膚質變差等。如果冷不丁得先洗頭，頭部的血循環突然加速，血管也會隨之擴張，可能會發生意外。全身淋濕之後然後自上而下輕搓皮膚，皮膚表面的污垢、汗漬也會隨之清潔掉。
圖片來源於網路
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