喝完這個，可以去吃火鍋了
炎炎夏日也不要忘了犒勞一下自己
喝完下面這些低熱量又好喝的冷飲
可以去吃頓火鍋了，
生活在於平衡：）
下面四個配方的軟飲
排毒解渴營養集於一身
主要是還特別簡單
絕對適合想健康想變美但又懶得折騰的朋友們
第一個是酸酸甜甜的蘋果醋蜂蜜水
一勺蘋果醋+兩勺蜂蜜（椴樹蜜）+水
空腹喝潤腸效果絕對好，還能潤膚
冬天一起來我一般喝溫水
夏天就用這個代替~
第二個是我在green&safe（一家西餐店）喝過的
後來就回家自己試著做
椰子水+奇亞籽+黃瓜的搭配異常和諧
椰子水的甘甜和黃瓜的清新風味特別搭
加上富含亞麻酸和蛋白質的奇亞籽
營養價值立馬升了一個檔次
如果使用冰鎮過的椰子水，味道會更好~
第三個的潤腸效果真的是強大
偶爾排便困難時一定要試一試！
富含膳食纖維的西芹+香蕉+蜂蜜+堅果+水
（如果是熟透的香蕉，就不用加蜂蜜）
西芹和香蕉的搭配我超喜歡
偶爾還會放胡蘿蔔和西紅柿
豐富營養
第四個是維生素C炸彈
半個西柚+幾片檸檬+足夠的蜂蜜+水
西柚和檸檬的維生素C非常豐富
這兩種水果一起榨汁會比較苦
建議大家多放些蜂蜜
夏天口渴的時候也可以放些冰鎮雪碧
雪碧和柑橘類水果也是非常搭。
看視頻了解更多~
music info： white farrari-frank ocean
（摘自frank ocean 2016年的專輯-blonde
頭幾次聽沒感覺，越聽越喜歡，聲音真的是，啊啊啊啊啊）
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※珠海排名前10的火鍋店，這個冬天再也不用煩惱去哪吃飯了
※媳婦用這個做餃子餡，出鍋一口氣吃了60個，太好吃了，快來試試！
※這個鹹菜吃了幾十年都不膩，只是現在不好買到原材料了，超下飯！
※冬天怎麼能沒有這個菜，上桌就搶光，吃完還想來一盤！
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※這個餃子餡太好吃了，一咬滿口鮮汁，兒子連吃30個，撐了還想吃
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※幾分鐘做一碗熱乎乎的面，加個蛋再加兩勺這個醬，不愛吃面的孩子都搶著吃
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