寶媽瘦身成功逆襲，重返職場

我是兩個寶寶的職場寶媽，今天和大家聊聊有關我的瘦身經驗。

以前我總覺得我與瘦身無緣，再掃一下身邊的家人朋友大多數都是瘦寶寶。怎麼吃都胖不起來，是不是很多胖MM一聽都挺羨慕的。當時藍小雨快樂瘦身的第一批內測報名時，我還在坐月子呢，所以當時也不怎麼關注。再說了，平時在飲食方面還是非常注意的，整個孕期胖了12斤，小寶出生7斤，出月子時稱了是110斤。我是1.67，和孕前的108斤相比，變化不大，所以說我的減肥壓力不大。而且小寶又是全母乳，我一提要減肥，家裡同時有好幾張嘴巴就來反對。

小寶滿三個月的時候，回了一趟公司，同事都好驚訝，自己自信心也是杠杠的。都有這麼多理由不想減肥，那我為什麼還是參加了進來，難道是要找虐的嗎？

生過寶寶的寶媽都知道啦，剛生完寶寶一段時間，肚皮撐大一段時間，怎麼恢復都沒有以前那般緊緻了。當第二批內測報名最吸引我的當然是馬甲線了，可以說這是最能讓我動力的了。

在我的印象中，減肥瘦身肯定是要節食和大量運動了。剛開始的並沒有對我們提太多要求，要節什麼食，每天要限定運動量多少。好像和以前的生活習慣沒有多大變化，害我緊張了好幾天。最後發現只是對自己的生活習慣做了小小改變，例如飲食習慣：少吃多餐，不暴飲暴食，少吃垃圾食品食品等等。還有就是每天大群里都有分享，因為平時要上班還要帶著兩個寶寶，平時都是潛水很多，但是每天都會抽空看群里的動態。

心裡在想：別人都能能做到，我也要努力去試試，打破我曾經十年都在保持的108斤的記錄。說實話，多年以來我都是素食為主，肉類是很少吃的。既然說每餐不減肉也可以瘦身，別人說了那麼多，不試試怎麼知道呢。還好處女座我是一個行動力很強的人，就是在選擇的時候會糾結很長時間。一旦決定去做了，就會追求完美了。

剛開始了看了哪些東西不能吃，比如油煎炸的食品，一些挺美味的小零食呀，一般這些東西都是添加很多東西，要不怎麼會有哪么多人喜歡呢。自己平常也在教育寶寶不要吃這些零食，但是一轉身就忘記了，自己都不能以身做則，怎麼能怪寶寶呢。先戒這個也可以做到的，剛開始確實有那麼小點不適應。一周以後，也就那麼一回事了。

這是堅持兩個多月的成績，有突破也有新進展，徹徹底底說明了潛能是可以激發的。這段時間也慢慢適應了新習慣和睡眠

規律，不但我受益了，寶寶們的睡眠也規律正常了，是喜事。

馬甲線還在努力中，腰圍從最開始的78到現在的73 ，只要堅持發力運動，期待ing。

今天我的分享先到這裡，變化雖然不大但是對我來是有突破。快樂瘦身，遇見最美的自己！

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