還不快去健身，胖子是沒有未來的，死胖子動起來

現在生活條件好了，很多人只吃不運動，最後越來越圓，就成了我們所說的胖子

先給你們講個笑話；一胖哥們追求一女神，女神說喜歡撞球好的男生，胖子練習了一個暑假，終於練好了，開學找女神表白，女神又說喜歡騎機車的男生，胖子又花錢買了機車，又去表白，又失敗了！！

女神的閨蜜最後告訴胖子說：身材好臉蛋好的男生就是彈玻璃球，也比一坨肉打撞球好看

為什麼說胖子沒有未來，我們來列舉他的幾宗罪

1：體力不好，上樓都是氣喘吁吁

2：三高人群，高血壓，高血糖，高血脂

3：穿衣服沒型，邋邋遢遢，俗話說的好，一白遮三丑，一胖毀所有

4：夏天愛出汗，有異味

5：以前帥是形容你的，現在只能用可愛形容你

6：沒女/男朋友，相信我 ，喜歡胖嘟嘟的男/女生的，只有在韓劇里才會出現

7：啪啪啪不和諧，姿勢擺不好，啪啪啪能力下降

以上都是赤裸裸的現實，胖子們，你們還不去減肥運動和健身么？

小編給死胖子們提供點能夠快速減肥的幾個方法

1：三分練，七分吃，俗話說早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，晚飯之後不進食

2：要是有條件盡量做到少吃多餐，每次只吃7分飽

3：快走，體重太大的人先不要跑步，對膝關節影響太大，先快走，速度小於慢跑，半個月逐量增加到一小時

4：慢跑，盡量選擇在晚上，6點晚飯之後不要進食，在八點左右進行夜跑

5：跳繩，最好在慢跑或者快走之後進行，跳繩十分鐘等於慢跑30分鐘

胖子們，快動起來，屌絲逆襲先從身材開始

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