香蕉加上麥片的營養,男女老少皆宜,大家快來動手試試吧!
香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為「智慧之果」。
燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇,如果經常食用的話,對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用、燕麥的作用就是對糖尿病患者是有好處的,因為經常食用燕麥對糖尿病患者是可以降糖和減肥的功效作用。
香蕉作為一種家常水果,吃法當然不止一種,香蕉加上麥片的營養,男女老少皆宜,大家快來動手試試吧!
今天這道香蕉愛上麥片,做法非常簡單,用料很常見,味道卻很不一般。挑食的兒子能吃掉一整盤。讓我們趕緊來看看怎麼做吧!
把香蕉切成大小均勻備用
將雞蛋打散備用
玉米澱粉適量倒入盤子備用
麥片適量倒入盤子備用
將切好的香蕉裹上玉米澱粉
再裹上蛋液
最後再裹上麥片
另起油鍋,控制好油溫,當油溫達到放入香蕉是鍋里滾泡泡就可以了,不然會包很多油的。炸至金黃色撈出裝盤即可。怎樣??簡單吧!!!
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