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自然入睡者—長壽， 腹中食少者—長壽。
自然少語者—長壽， 心中事少者—長壽。
凡腰帶短者—長壽， 少思寡慾者—長壽。
知足常樂者—長壽， 順其自然者—長壽。
胸懷寬闊者—長壽， 饒人百忍者—長壽。
老來微瘦者—長壽， 鹼性身體者—長壽。
糊裡糊塗者—長壽， 浪漫樂觀者—長壽。
看此信息者－長壽，
一位大師說： 世界上最好的「長壽葯」有四種：喝水、睡覺、走路和唱歌，最重要的是，它們都是免費的。
水是「長壽的第一要素」， 睡覺是「天下第一大補」，
走路是「最好的運動」， 唱歌是最快樂的娛樂， 都是最好的「長壽葯」。
快給身邊的朋友看看， 祝大家都能健康長壽！
祝親們健康長壽
（放到你圈子裡，朋友們會感激您）
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