影響人們生活的前列腺痛，你可知道怎麼遠離它？

男人一直都是家庭的支柱，所以更不能忽視自己的健康。特別是自己的泌尿方面的問題更需要自己去及時的發現和治療，早發現早治療這樣傷害就會減少很多，這也是人們經常提出的理念!有一種疾病就是前列腺痛，極大的影響了人們的生活，你可知道怎麼才能遠離這樣的疾病?

【怎樣才能遠離前列腺痛?】

男性應該怎樣預防前列腺痛?很多的疾病其實是可以進行預防的，預防工作對於我們的健康是非常重要的，所以希望男性朋友能夠引起足夠的重視，專家介紹男性如何預防前列腺痛，做到以下幾點很重要：

(1)、闊別辛辣食品，男性經常的吃辛辣食品，會導致性器官充血，還會加重痔瘡、便秘癥狀，壓迫前列腺，造成前列腺痛。

(2)、戒掉煙酒，這是由於在煙草中含有的有害成分會影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留，造成前列腺痛。

(3)、不要憋尿，男性經常的憋尿會導致膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生障礙，輕易誘發急性尿瀦留，使尿液反流進進前列腺，引起前列腺痛。因此，男性應該做到有尿意及時的排出。

(4)、應該避免受涼，男性若是受涼會導致前列腺的交感神經活動增加，造成尿道內增壓，前列腺管因收縮會妨礙排泄，而前列腺液淤積也可導致前列腺充血，引起前列腺痛。所以男性一定要留意保熱。

(5)、 避免久坐。經常的久坐是一種不好的生活習慣，會導致前列腺反覆的充血，會導致男性排尿障礙，所以男性應該減少久坐的時間，預防前列腺痛的發生。

可以說只要在生活上注意了以上的幾點就可以很好的減少前列腺痛的發生，而且很多都是我們在生活中容易做到的，為了自己的健康也要管好自己、約束自己!(來源：鄭州博大泌尿外科)

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