刷不走的口臭不僅尷尬，還可能是病！

年紀輕輕，口氣不小啊，口臭是會呼吸的痛，和別人聊天就像在放屁。小編的朋友怕自己有口臭，總是對著男票哈氣做檢驗。

敢問一句：你有口臭嗎?

沒有?你確定?

沒有的話待會兒我再回來問一次

一口氣毀掉小清新，多尷尬。來，咱們先自查。

1、如何判斷自己有無口臭?

自己聞：用雙手捂著嘴哈幾口氣，或者拿個乾淨無味小袋子，朝裡面呼氣數秒。憋說話，用心去感受。

自己舔了再聞：清潔手腕，用舌頭盡量靠近舌根的位置輕舔手腕數秒，等唾液風乾後聞聞。注意動作要優雅，不要污。

到醫院檢測：從口中採集檢測樣本，由專業人員直接嗅辨(真是難為了);或者用儀器檢測口腔中可揮發性硫化物的濃度，這是導致大多數口臭的主要化學成分。

口臭程度有輕重，臭也有不同的臭法，肉臭味、酸腐味、魚腥味、金屬味、爛蘋果味甚至尿味、粑粑味……熏到自己或者別人，就得重視了。

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2、口臭不只是形象問題

多留意一下自己的口氣，說不定就發現了一個潛在的健康問題。生理性口臭好解決，病理性口臭就要儘快找醫生了。

口臭有3種，你是哪一種?

君子動口不動手

1、重口味食物引起

大蒜、洋蔥、韭菜、榴槤等等重口味食物小編就不提了，這裡重點提醒下喜歡吸煙喝酒的朋友，你們更容易遭遇雙重口臭：

長期吸煙，煙漬附在牙面，容易形成牙菌斑、牙結石，為產生臭味的細菌製造生活空間和養分，這氣味再加上煙味……

過量飲酒，酒精會使口腔黏膜乾燥，含有溶菌酶等殺菌成分的唾液少了，產生臭味的細菌就猖狂了，這氣味加上濃重的酒味……

2、口腔問題引起

兩點情況：

清潔不到位：口腔內環境常年濕潤，衛生死角很多，很容易滋生細菌產生臭味;

有口腔疾病：當出現蛀牙、牙周病、牙齦炎、口腔潰瘍、口腔內局部感染時，單靠刷牙可制服不了這些細菌，它們藏得可深了。

及時洗牙、補牙、接受治療就能消除這種口臭。口腔問題別拖延，一旦發展嚴重，治療起來分分鐘吃土，而且身體受苦。

PS：如果家中長輩戴了活動假牙，沒定時清潔，囤積了食物殘渣和細菌，一樣會口臭。

3、身體其它特殊狀況引起

有小部分口臭是因為呼吸道或消化道等部位出了問題，臭味擋也擋不住。

消化道問題：

消化不良時，胃酸可能反流到食管，這時就容易有口臭。感染幽門螺桿菌的朋友容易口臭的原因主要也是因為消化不良。

呼吸道問題：

存在鼻竇炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎、扁桃體結石等情況時，舌根部、鼻咽部等位置細菌扎堆，日常清潔不到，細菌在這裡吃喝拉撒，就會散發出臭味;

肺部出現一些感染時，也會引起口臭。

其它慢性病問題：

糖尿病：免疫功能下降，口腔中致病菌增多，引起口臭。同時，體內升高的血糖得不到及時分解，身體轉而開始分解脂肪來供能，導致分解物酮體增多，發出酸臭的爛蘋果味。

尿毒症：腎臟代謝出現問題，口氣中帶有一股尿味、氨味;

肝功能衰竭：肝功能異常導致血液中的尿素氮和氨含量增多，氨會從口鼻排出一部分。

分不清自己的口臭是哪一種?一般先看牙醫，排除了口腔問題的話再看其它科室。

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