長姿勢，做這樣的事情要是口臭了，該怎麼辦？
口臭給患者的生活造成很大的危害，而且由於患有口臭的人，不再受同伴們的歡迎，所以逐漸被冷落，對其心理也是很大的影響，那麼具體說來，口臭的危害都有什麼呢？口臭的危害主要有兩個方面：一個是身體方面，另一個是心理方面。
為什麼會有口臭?
臭並不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。口臭，就像公共場合中的一張尷尬「名片」。不管外表多麼光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。
口臭應該去醫院嗎？
一般來說，每年應該看兩次牙醫。診斷口臭一般是牙醫的事情，牙醫除了看癥狀，一方面可能聞味道，另外一方面也可能會刮一下你的舌頭來進行檢測，在一些地方也有儀器可以具體分析，不過可能並不太好用。
怎麼解決口臭？
1. 減少口腔內定植的細菌
刷牙的時候，不單要刷牙齒及周邊牙齦，最後還應該刷幾下舌背，因為舌頭也是細菌定植的重災區。
2. 清除口內殘留的食物殘渣
停止給細菌們提供養分也防止這些食物在嘴裡發酵腐敗。
3. 養成保持口腔衛生的習慣
（1）少吃零食、少喝飲料，飲食後養成清水漱口的習慣
戒煙限酒。吸煙產生的煙漬會增加牙齒菌斑形成速度，煙草的燃燒產物可以直接在嘴裡生成揮發性硫化物。而酒精會產生乙醛或其他有氣味的物質，然後從嘴裡排出，形成特殊的「酒臭」。
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