脂肪最怕的八種食物，堅持每天吃點，肚子平了，腿也細了

山楂是我國特有的葯果兼用的一種食物，山楂有開胃消食的功效，消化不良或者是暴飲暴食產生的積食問題，都能得到有效的解決，從而幫助腸道吸收消化，減少腸胃負擔，讓你身輕如燕。

紅果人夾心山楂卷

平時吃太多會導致身體中的積食，山楂卷酸酸甜甜的很有滋味，不僅可以幫助你開胃，低熱量還可以瘦身，當做平時吃的小零食是非常不錯的，讓你越吃越瘦，讓你吃零食也能吃出苗條身材。

金曄地瓜乾片

便秘是導致肥胖的一個常見的病因，排便不暢通，就會導致身體吸收堆積在腸道內的毒素，地瓜干是一種非常健康的粗糧，含有豐富的膳食纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便，排除毒素，身體自然就會感到輕盈。

地瓜本身就是非常天然的食物，沒有熱量卻有著營養，獨特工藝製作將地瓜變得更加有味道，吃起來口感十分軟糯，有著淡淡的清香，香甜好吃，可以當做瘦身的小零食品嘗，吃出你要的身材。

北京特產茯苓夾餅

想要減肥但是管不住自己的嘴巴?建議您在選擇零食方面的時候選擇高纖維低脂肪低熱量的食物，比如說茯苓夾餅吧，不僅好吃，關鍵吃了還不會發胖，反而會慢慢瘦下來，是潮濕季節的調養佳品。

腸道不好吃的食物都會擠壓在裡面，所以這時候吃茯苓夾餅就可以幫助你潤腸道，將腸道中的堆積物都排出來，這樣就可以達到瘦身的效果，每天堅持吃兩片讓你輕鬆達到你想要的身材。

紅豆薏仁粉薏米粉

紅豆薏米粉是祛濕的神器，濕氣在人體久了就會導致整個身體看起來腫胖，所以去濕氣一定會是瘦身的第一步，要想趕走濕氣，每天都應該沖泡上一杯紅豆薏米粉，低熱量高營養讓濕氣遠離你。

在早餐開始的同時，一天的瘦身生活也就拉開了序幕。一杯紅豆薏米粉沖泡而成的早餐糊糊，讓你的舌尖享受著不一樣的美味，同時，也讓腸胃更好的吸收，帶走體內的濕氣，在美食的同時瘦身!

去皮獨頭黑蒜

體內毒素太多，三高太高，缺乏運動等也是造成脂肪累積的重要原因，要是想將體重減輕的話，就得先給身體排毒，降低三高。黑大蒜的排毒功效非常的好，同時配合運動，擁有苗條身材不是夢。

黑大蒜有著普通大蒜所沒有的功效是，可以當做點心吃的美味，可以幫助便秘的人士，如果說腸胃不通暢的話可以把它當做零食來吃，既帶給你健康好身體還可以通便瘦身哦。

大麥若葉魔芋薏米粉

吃著吃著就能瘦，很多人也許不相信，大麥若葉魔芋薏米粉，就能滿足這個願望。這款代餐粉食物纖維具有含水膨脹、吸附有毒物質、促進排泄的功效，因而能增加飽腹感，有助於控制體重。

瘦身要健康，大麥粉都是天然穀物製作而成，有著非常天然的營養，其中瘦身的功效也是非常明顯的，每天沖調上一杯，讓你體內的毒素都給排出去，堅持飲用不僅讓身材更加纖細而且還美容養顏。

天然野生槐角養生茶

槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效，常飲此茶對身體健康頗有益處，常喝常健康。

槐角茶有有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，還有軟化血管，每天喝上那麼一杯就可以看到它的功效，但是一定要堅持，這樣好身體才會延續。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

吃這樣的黑色代餐粉，可以增強腎臟之氣保健養顏烏髮的功效，一點都不用擔心頭髮發白，那是因為保養的沒有到位，每天沖泡上一杯，你很快就可以看到它的效果。

芝麻，核桃，黑豆三種都是非常健康的穀物食材，具有補血明目、祛風潤腸、益肝養發、益智補腦等功效，長期食用的話，能讓身體處於一種健康向上的狀態，肌膚光彩照人。

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